正确的刷牙方法牙线棒模具定制工厂
美国牙医协会 （ADA）建议每日刷牙两次为佳，睡前一次，早起一次，睡前这一次尤其重要。
巴氏刷牙法（Bass Method）是目前牙医们***为推荐的刷牙方法。
下面就跟着小金来学习「经美国牙医协会***认证，有效去除牙龈附近及龈沟内菌斑」的正确刷牙方法，保护牙齿健康吧！
刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈 45 ~ 60 度角，刷下排牙时，将刷毛朝下 45 ~ 60 度角。刷牙时，将刷毛向牙龈处轻压，贴近牙面，两颗两颗来回刷，此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面，清洁牙周与牙齿部分。
刷牙齿内侧时，刷毛与牙齿仍是呈 45 ~ 60 度角，两颗两颗牙来回刷，以清洁牙龈与牙齿。尤其是下颚臼齿内侧的位置***难刷干净，容易因为有舌头阻碍，感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻子呼吸，避开舌头，刷到牙齿牙龈交界处才正确。
刷牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角，一样是两颗牙两颗牙来回刷，每两颗刷约 10 次。刷牙时，以水平方式，两颗两颗牙来回刷，每两颗牙刷约 10 次。切记不可一次刷一整排牙齿，这样刷容易伤害牙龈与牙齿。
注意：牙刷刷毛要同时刷到一部分牙龈、一部分牙齿才算正确，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下，覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动；
只刷牙齿而没有刷到牙龈，牙菌斑堆积在牙齿和牙龈交界处，容易导致牙龈炎、牙周病与蛀牙。
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食物塞牙该怎么办？
正确的方法是选择光滑、较细的牙签，有条件可以选择食品级PP材料的塑料牙签，沿着牙齿间的牙龈表面呈45度从牙根向牙冠方向贴着牙齿的表面剔牙。
现在特流行的用牙线剔牙，它在安全性和剔牙效果上要优于牙签，方法就是剪下一段牙线两端分别缠绕到左右手的手指上绷紧，然后把牙线压入塞牙的间隙，沿着牙线环绕牙齿表面拉出，可以反复以上动作，直到去除嵌塞的食物，刚开始都建议使用牙线棒，更加方便上手。普通牙线就是要在手指上绕上一段线，在牙缝中上下拉动，每清洁一个缝隙后需要换干净的段来清洁下一个缝隙，相对牙线棒来说更干净些。无论使用牙签还是牙线，在剔牙后都要注意漱口，去除口内的食物残渣。
关于牙签
牙签：
牙龈头萎缩，特别是在牙周***后牙间隙增大的情况下， 牙签 用牙签来洁净暴露的牙面，特别是凹的牙面或根分叉区***为合适。也 可以用来对着牙龈加压以刺激及按i摩萎缩的牙龈头，但习惯上都用 牙签剔除嵌塞的食物纤维。如果要＂剔牙＂，相比较起来，牙线比牙签安全得多，它是很有效的牙齿清洁工具，与牙刷一起被认为是对牙齿******i小的口腔卫生维护工具。牙签有木质和塑料两种。塑料的有一定的韧性，使用起来更得心应手。
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牙间有空隙存在 的情况下，牙签以 45°角进入，尖对牙合?面方向，侧缘接触牙间隙 的牙龈，然后用牙签的侧缘洁净牙面，特别在凹的根面和根分叉区可 用牙签***及侧缘刮剔，如果有食物纤维嵌塞可作颊舌侧穿刺动作， 将食物剔出，然后漱口。
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