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白扁豆 仲秋后，秋意渐浓，很多人都出现了食欲减退、身体乏力等不适症状，这些其实都是脾虚的表现。而白扁豆性微温，正是健脾除湿的应季食物。吃白扁豆要连皮带肉一起吃，因为白扁豆皮的B族***含量特别丰富。
黄豆 黄豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。***如果缺少蛋白质，天美***好吗，会出现的能力下降、容易疲劳的症状。
红豆 红豆性平、味甘，被李时珍称为“心之谷”，能养心。***认为，红豆还具有健脾益胃、利于排尿消除肿的***，可治1疗小便不利、脾虚水肿等症。
黑豆 黑豆中含有花青素，有抗1氧的化的***，天美***好不好，而且“黑色入”，吃黑豆能够养。秋冬季节吃点黑豆药膳，有益于防病强身。
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秋季是收藏、聚集、合拢、结束的季节，万物都在进行一个贮备准备进入下一个生命周期，这样一来，本来的腺体或其它腺体问题，都处于一个相对虚弱或等待休整的状态，（就像秋季头发的脱落会是高峰期，动物禽鸟等也正是这个时候换毛，树叶到秋季即开始变黄落下，这都是为了保存主生命体有足够的能量贮存）所以这时正是我们护理的黄金季节，护理将会得到事半功倍的效果。
由于秋季气候干燥，水液缺乏，导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润，***液就容易沉积，从而堵塞管道，武汉天美***，从而形成结节等。进入秋季后很快就是冬季的来临，这一时期气候开始变冷，***讲“血遇寒则凝”，“寒性收引”，天美***安全吗，就容易使腺体导管收缩变细，从而影响血液淋巴1液及***液的循环，久则成於，堵塞管道，毒1素沉积，变生它病。
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