当接住倒下的队员时，拓展训练方案，站在前面（靠近背捧台）的队员首先放下他/她的腿和脚。后面的队员托背向前，小学生拓展训练，使他/她平稳站立在地面上。只要倒下的人还没有站稳，任何人都不允许松手。
背摔者动作布置：背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。
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拓展训练课程类型介绍——从培训目标与达成目标来分类
沟通技巧类：根据参训单位的需求设计场地、水上、野外及相关室内课程，安徽拓展训练，项目可选择罐头鞋、孤岛、盲人方阵、天梯、背摔、牵手、囊中失物、红黑博弈等培训项目。理论内容涉及到沟通的障碍、沟通渠道的建立、沟通的环境、沟通的心理学、沟通的人际学、沟通的技巧、沟通与团队的管理等。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
低空类型：低空类型项目主要借助地面拓展训练器材进行的项目。主要有信任背摔、翻越胜利墙（毕业墙）、穿越电网、泰山绳等活动。
水上类型：水上类型项目是在风景优美的河边或者湖边借助自然环境进行的一系列在水上的拓展活动，它以运动为依托，拓展训练场地，以培训为方式，以感悟为目的。 如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
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