华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
夏季效果ii好的水果
1、奇异果
奇异果富含***C，在每100克奇异果中，***C的含量是75毫克，而同等量的柠檬仅含有***C53毫克。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动i脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动i脉硬化和心脏病。除了含丰富的***C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，奇异果中还含有其它水果中少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复i受损肌肤。
2、石榴
石榴的营养价值十分丰富，石榴含有多种***所需的营养成分。果实中含有***C及B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津解渴、收敛固涩、止i泻止血的***。误区四：用葡萄柚代替一天中的某一餐能帮助减i肥葡萄柚含有丰富的维它命C，糖份不高，如果只吃一颗葡萄柚来代替一餐，其热量相当低。石榴汁中多酚的含量较高，能够为肌肤迅速补充水分，且具有很好的抗i衰、防ai作用。
夏季效果ii好的水果：
葡萄
葡萄不仅富含水和糖类，极易被***吸收，还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引起腹泻。此外，糖尿i病i人忌吃葡萄。
苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维i他命C能***皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀i斑及黄褐i斑。帮助消化草莓中含有丰富的纤维、抗i氧化剂、***和矿物质，这些营养素都是跑者想拥有一个健康的消化系统所必须的。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛i痘作用。苹果还可降低胆固醇、防动脉i硬化、抗iai、抗i疲劳，还有助于将钠排出体外。
柚子
柚子的味道酸甜中带有略微的苦涩，但是汁水特别丰富，而且还含有大量的***C。其所含的天然果胶能降低胆固醇含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞、生津解渴。
华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后，***发炎、血液循环不畅，受伤部位红i肿热痛。
多吃水果的好处：
猕猴桃——牙龈出血
猕猴桃对牙龈出血有很好的治i疗作用，因为猕猴桃中***C的含量很高，而牙龈出血的人大部分是因为缺乏***C，缺乏***让牙龈变得脆弱，常常出血i、肿胀，猕猴桃的***c含量是水果中丰富的。
柳橙——脚i气困扰
体内缺乏***B1的人容易受脚i气困扰。这种情况下适合选择柳橙，它富含***B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。
