脊之源脊柱梳理——三个预防网球zhou的经典动作
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。
1、骨铃坐姿前臂旋后
坐位，前臂搭在大腿上，肘关节保持稳定，手握适当重量的骨铃，做前臂旋后动作练习。注意避免肩关节代偿。
该动作主要练习前臂旋后肌群。
2、仰卧单腿左右旋转
仰卧位，单脚搭在约30cm高度的跳箱上，向上挺髋，另一只脚向上举起尽量与地面保持垂直后，向一侧有控制性的来回摆动，整个过程上半身和头部尽可能保持中立位。
该动作主要练习躯干的稳定控制和***的旋转。
3、坐姿瑞士球抗阻旋转
端坐于瑞士球上，腰背挺直，双手握住KEISER的手柄，向一侧旋转躯干，使胸椎达到大范围的抗阻旋转。整个过程***和下肢尽可能保持中立位。
该动作主要练习下肢的稳定控制和胸椎的旋转。
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脊柱梳理床
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
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悬垂动态牵引拉开椎间关节间隙
脊之源脊柱梳理床将***倒置后，通过自重动态牵引与旋脊摆动，使人的椎间隙逐渐拉开增大，变型的脊柱慢慢归位，增加了间盘周围软***的活动量后，改善了软***的血液循环，可使腰椎间盘髓核水分增加，***了脊柱的正常列线，加强了脊柱的稳定性。用户可以随着脊之源脊柱梳理床的脊柱旋脊式扇形摆动实现了对***根的***，使受压的***根或***根的粘连得到解脱归位，其相应的病症也就自然消失了。
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脊之源正脊******怎么样？
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还是蛮有用处的，因为脊柱为***的中轴骨骼，是身体的支柱。一旦异常，***功能将会紊乱，各种内脏***也会随之出现。***范围涉及到******、呼吸、消化、泌尿、等各个系统。脊之源正脊***正脊***是使用脊柱***床，在***倾斜倒置的状态下，利用机械动力，使脊柱进行被动扇形旋脊摆动。
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