518CI豪华单站训练器
产品参数
占地空间：1530*980*2120 (mm)
毛重：183Kg
装箱体积：0.371m?
功能： 踢腿、下拉、划船、高拉等功能
功能特点
造型新颖，结构紧凑，家用一组共16片配重片，6kg/片。
518EC豪华二站综合训练器
占地空间：2105*1105*2065 (mm)
毛重：232Kg
装箱体积：0.534m?
功能： 扩胸、划船、踢腿、高拉、双杠等运动
造型新颖，结构紧凑，可供两人同时锻炼。
家用一组共16片配重片，6kg/片。
518BLt豪华三站综合训练器
占地空间：2300*1850*2065（mm）
毛重：433Kg
装箱体积：0.97m?1.2300*1850*2065（mm）
功能： 踢腿、扩胸、高拉、低拉、背拉、蹬腿等运动
产品介绍
1.2300*1850*2065（mm）
2.功能：踢腿、扩胸、高拉、低拉、背拉、蹬腿等运动
3.外形介绍：造型新颖，结构紧凑、家用两组，每组20片，共40片铸铁配重片，10磅/片。
518BLt标准五站综合训练器
占地空间：2100*2350*2100 (mm)
毛重：360.5Kg
装箱体积：0.603m?
功能： 扩胸、蹬腿、高拉、坐推、低拉
外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，设计独特，构造精巧。
1、扩胸角度可调节，结构紧凑；
2、可以同时进行上述多种功能的锻炼；
3.外形介绍：造型新颖，结构紧凑、家用两组，每组15片，共30片铸铁配重片，10磅/片。
对于跑步出现的疼痛问题，建议可以从下面几个要点进行锻炼： 1. 加强腿部肌肉练习 强大的肌肉能够很好的吸收落地时的冲击力，从而保护我们的骨骼，膝盖和韧带。这对预防运动损伤是极其重要的！ 2. 热身 拉伸 其实在跑步前足够的拉伸和热身，能够很好的防止在跑步的过程中小腿疼痛的问题！ 3. 营养 肌肉受损，那么我们就需要摄入充足的营养来进行修复。所以我们在跑步前，跑步后千万不能不吃饭。可少供9人同时训练，12种以上练习方式，以下仅列出一些常用的练习项目（由立体图示的弹床部位开始，逆时针方向依次）：弹力球运动，哑铃，踏板运动，单边举重杆，吊绳，壶铃等，双杆，甩绳拉力训练，二头肌训练，三头肌训练，平拉训练，双杆引体向上等。充足的蛋白质，高碳水，高维生素的食物能够很好的修复受损的肌肉细胞，加快肌肉的恢复，这样也可以很好的避免肌肉疼痛！ 4. 学会放松 长时间跑步，不注意恢复，使肌肉过度紧张、疲劳；骨膜不断被牵扯，组织变松弛，骨膜产生淤血和水肿。从而造成小腿前侧疼痛。因此学会放松动作也是非常的重要。
动态拉伸(Dynamic stretching)则是指在完成一系列动作过程中，有控制的将肌肉牵拉较短时间(1-2秒)并重复多次的拉伸方法。 动态起动伸展： 1.首先，先将左脚往前跨一大步，手撑地板，手肘向脚根延伸，并尽量将屁股往下坐。占地空间：1335*1160*1515(mm)毛重：250Kg装箱体积：1。 2.挺身到五秒，把左手打开，将嵴椎作旋转。 3.挺身到五秒，将左手放到左脚膝盖上。 4.把右手抬高身体向左边延伸 5.将右手伸展靠腰肌，挺身到五秒 6.把双手回到地板上面，把屁股往后翘高，将脚尖翘起来，伸展大腿后侧。 7.挺身到五秒，做完后，换一支脚执行，然后做3-4次循环。 腿部内收肌群启运伸展： 1.首先，双脚打开，双尖对齐前面，双手向前，屁股向后作一支腿。 腿部内收肌群启运伸展
目前国内进口按摩椅主要是日本按摩椅和欧美按摩椅两种系列。70多岁的老翁,因为用了女儿送的按摩椅,因为不懂如何设置,导致腰酸背痛没解决,反而导致、手麻的情形,因按摩椅力道太大,使老翁颈椎发生了错位。日本按摩椅历史悠久，并结日本按摩椅的技术由于结合中医的按摩理论及现代的技术，按摩从选取的穴位到按摩的力道，都具备专业级的的素质受到了中国消费者的青睐，目前以松下位代表。欧美按摩椅的特点在于外观豪华气派，机芯超长耐久寿命，具备无故障运行时间超过3600小时，综合寿命2000小时的国际行业标准。
