东港户外健身器材现货价格
鼓励运动员在建立自尊心的过程中，鼓励是必不可少的。教练员对运动员的鼓励可以是
永无止境的，而运动员也会从教练员鼓励的话语中受益匪浅。教练员的支持会让运动员
越来越喜欢这一运动，从而形成积极的自我形象。对于自尊心较弱，学习技***较困难
，在比赛中有明显失误，技***水平不高或者性格孤僻的运动员，鼓励尤为重要。
鼓励的时机当技***基本正确时当训练或比赛不顺利时，情况越不乐观，就需要越多的
鼓励出现失误后；集中于队员的整个过程而不是失误本身当为完成目标付出很多努力时
当每回合结束或每次训练完成后；要让运动员感到和值得。
鼓励会向运动员传达积极的信息，特别是在单独与运动员交流时，会使他们感觉到教练
员和他们的一致性。鼓励的方法通常应在公开场合点名鼓励运动员。特殊情况下需要单
独与运动员交流，对其进行鼓励。公开指出每位运动员的努力和技***的优点。
认识到运动员的性格特征分为外向型和内向型表扬能鼓励队友的运动员真诚；鼓励的话
语要有意义，有针对性增强自尊心的其他方法不论贡献多少，将团队的胜利归功于每一
名队员赋予队员责任；制定***规章制度或新的训练内容时征求队员意见。
不要使用性的名字称呼队员；不要拿队员的身体，能力或性别开玩笑；体育的乐趣乐趣
是年轻人参与到体育运动中的又一主要原因。相反，如果他们在团队中不能感到快乐，
那么拳手则更有放弃的可能。因此快乐是极其重要的因素，尽管有时候不受人为因素的
控制，但是教练员应该通过周密的计划来确保运动员能享受运动的快乐。下列建议能在
实施的过程中使运动员更加享受运动本身。
训练要经过周密计划；让所有拳手的训练量都达到***大。尽量避免排队等候训练的情况
，如果运动员人数较多，则应该把他们分成不同的小组，保持训练的持续和连贯。不同
拳手由于其能力高低的不同而采用不同的训练内容。学习技***的过程要有乐趣；不断
在训练方法上创新，利用游戏的形式来学习基础技能；向拳手询问意见。
教练员自身要享受拳击的快乐，不要在乎他人对自己的，保持热情。使用连续***，
即仅当拳手做出正确的动作或重复足够的次数时才能停止的方法。积极巩固提高。让拳
手互相赞扬和鼓励；禁止他们互相贬低或使用性绰号。
但是作为成年的***者，教练员却可以通过很多方式塑造运动员的这种精神。其中首要
方式就是有一个正确的意识，即教练员和运动员家长在其个人和社交能力的发展中扮演
着重要的角色。在练习时经常交换陪练。保持轻松的训练氛围；鼓励笑声和适度的玩笑
。对拳手微笑；让他们感受到教练员也享受训练或比赛。让每一名队员感觉到他的特殊
性。或使用“没有你就没有团队的今天”这样的语句。运动员精神尽管参与体育运动本
身不能帮助运动员形成良好的运动员精神。
合理定义运动员精神运动员精神很难准确定义。训练态度端正，合理对待输赢，尊重决
议，按照规则比赛，尽到***大努力等都是通常的定义。运动员精神含义宽泛，导致运动
员不能准确***一种积极良好的运动员精神。例如朝对手大声喊叫的行为通常是违背运
动员精神的，但这种行为在棒球运动中却可以存在，同样，不同运动项目的教练员也有
不同的运动员精神的定义，例如与争论某一判罚是否合理等。
***后，运动员精神不局限于某一种行为方式，例如很多教练员认为输得起是运动员精神
的体现，但是什么是输得起？输掉比赛之后没有表现出消极情绪是否就是输得起？输掉
比赛之后与对手握手，但并非真心实意是否就是输得起。
表 8-1 可以帮助教练员定义运动员精神。考察对象符合运动员精神的行为不符合运动员
精神的行为如何对待向询问时行为合理（如正式提出，***与争论，***给指定个人或
队长等代表）如何对待对手时刻尊重所有对手，维护对手尊严。
与对手争论对对手进行性评价采用***对手如何对待队友给予建设性批评和积极鼓励施
加***或性评价***或与队友争论如何对待观众给予积极评价与观众争论施加***或性
评价如何对待规则遵守拳击比赛规则和相关管理条例违反拳击比赛规则和相关管理条例
，钻规则的空当。
观众的行为给予运动员，教练员和积极评价施加***或***性评价鼓励运动员精神，惩
罚非运动员精神我们知道可以通过鼓励正确的行为和惩罚错误的行为来让运动员学习社
会，而运动员精神也是同样的道理。作为教练员，必须根据运动员行为坚持奖惩制度。
必须遵守下列步骤：***，要将运动员精神明确告知队员，以便其了解何种行为是正确
的，何种行为是错误的。第二，向运动员分别描述受到奖励和惩罚的行为。***后，奖惩
行为必须得到贯彻。强调运动员精神的另外一个要求是团队规章制度的约束性必须在任
何时候能针对所有的运动员，不得有例外情况发生，避免队员产生侥幸心理。感到执行
困难的时候恰恰是应该坚决执行的时候。