




工作餐菜谱:腰果鲜蔬墨鱼胶
主料:新鲜墨鱼250克。
配料:腰果50克,芥蓝80克,马蹄50克,鸡蛋1个。
调料:盐6克,胡椒粉3克,鸡粉8克,色拉油80克,麦香粉80克,生粉50克,芝士粉15克,泡打粉3克。
制作:
1、先将鲜墨鱼去外皮,切条抽水备用。
2、将冲净水的墨鱼入绞肉机打成墨鱼胶,放入调料,打至起胶,再放入芥蓝、马蹄末拌匀,上蒸箱蒸五分钟,取出撒上干腰果碎,备用。
3、将上述粉类加鸡蛋和水调成脆皮糊,与墨鱼胶下油锅炸至外焦里嫩,切条装盘即可。
特点:鲜墨鱼胶味道独特,外焦里嫩,入口脆爽。
工作餐菜谱:
西红柿炒鸡蛋
食材:番茄,鸡蛋,油,盐,糖
做法:
1、西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形,剥皮,切块
2、鸡蛋加盐打散
3、炒锅入油,将鸡蛋炒好盛出
4、炒锅再入油,下入西红柿翻炒,炒出汁后,倒入鸡蛋合炒,加盐调味即可
干煸黄豆芽
食材:豆芽,油,花椒,干红椒,葱段,姜片,生抽,老抽
1、豆芽洗净去尾根,锅烧干,加入黄豆芽中火煸炒至略软,盛出
2、锅入油,小火炒香花椒粒和干红椒,花椒弃去,加入葱段和姜片炒香
3、加入黄豆芽,放生抽和老抽翻炒,炒到豆芽完全入味并上色,即可出锅


板栗红烧肉的做法
芜湖虎盛工作餐介绍板栗红烧肉的做法
主料:
五花肉,板栗,冰糖,料酒,姜,蒜,香料
1、五花肉入冷水煮至水开5分钟捞出洗净切方块。
2、冷油中放冰糖开小火,用锅铲不停的划小圈圈至冰糖熬出糖色。
3、糖色炒好下五花肉快速翻炒至上色,倒入料酒翻炒。
4、加姜蒜、香料炒香,五花肉和板栗放入电饭锅中,倒入开水没过肉,开煮饭档炖60分钟即可。