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孕期补充哪些***
***E：可帮助胎儿脑细胞发育健全等。麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是***E的重要来源。某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的***E。
***K：***K能预防怀孕期间发生出血的丙发症。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、***、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕等都含有***K。
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***A：孕妇吃***A帮助保持肌肤与器管内腔黏膜系统正常化。孕期补充***A，多食用胡萝卜、西红柿、鸡蛋、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、***、莴苣、大豆、橙子、杏、红薯、等食物。
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