一般需要减肥的朋友，一般会清楚地知道代餐粉，代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿。着究竟是怎么样的原因造成的呢？下面就由佰诺生物的小编为大家简单的就讲解一下吧。
代餐粉，秉承均衡营养、健康减肥的理念。如果你是因为忙到无法自理，偶尔用代餐粉来解决自己的某一餐，这是OK的。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。重要的是代餐粉不会对身体造成任何损害，可以说代餐粉是真正意义上的绿色减肥食品，而不是对身体有伤害的减肥药。
我们在选择代餐粉的时候，一般会推荐搭配牛奶、蜂蜜、蔬菜、燕麦，甚至是厂家研发的代餐伴侣食用。下面就由佰诺生物的小编为大家讲一讲常见的代餐粉的营养成分。
谷物代餐粉谷物代餐粉是普遍的一种，通常会选取红豆、薏仁、燕麦、魔芋、黑芝麻、枸杞、红枣、黑豆、核桃等为原料，再添加部分糖、膳食纤维等制成，典型的有红豆薏仁粉、黑芝麻黑豆粉等等。“很多粉状代餐产品食用后血糖的升高速度非常快，所以有糖tang尿病或者血糖偏高的人不适合吃。因为从原料上分析，非常符合近年来“多吃粗粮杂粮”的养生概念，因此受到很多人追捧。
营养成分：
主要是谷物，补充碳水为主，另外其膳食纤维比例较高；
热量：350-500大卡/100克；价格：10-100元/500克，价格差异比较大；
很多朋友减肥都食用代餐粉，那么代餐粉是一种怎样的物质呢，长期只吃代餐粉，不吃“正餐”，这种做法是否不科学呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
代餐粉只是减肥辅助手段。
人体所需的营养素是全mian面的，应该通过均衡饮食获得，如果刻意偏重或避免某种营养素，就容易引起营养失衡，导致健康出现问题。例如减肥者谈之色变的碳水化合物及脂肪，它们和蛋白质一起，成为人体提供热量的三大主要营养素。
缺少碳水化合物，会造成膳食蛋白质的浪费，从而导致机体li力下降,而脂肪更是为人体提供热量的主要物质之一。
完全将代餐粉替代一日三餐，甚至长期吃，肯定是不健康的，其后果将是营养不良，以及月经稀少等紊乱问题，更严重者可出现神经性。
还有非常多的人对于代餐粉不是那么的了解，代餐粉究竟什么样的东东呢？有怎么样的功效呢？下面就由佰诺生物的小编为大家简单的解答一下吧，希望可以帮助到大家。在选择代餐粉之前，至少要先认识到代餐粉的本质就是一种食物，而不是什么吃了就能刷刷掉肉的神奇配方。在生活里减肥是一个比较辛苦的，生活中的有处处的食物，饥饿感随时随地可以使得我们所有为减肥做的活动全部白费。那么，大家知道代餐粉吗？代餐粉就可以帮我们摆脱饥饿感。下面就由佰诺生物的小编为大家讲一讲食用代餐粉的注意事项吧。
代餐粉，顾名思义就是用来取代某部分或者某正餐的营养fen粉。
它初的来源，是医院按照科学比例配比营养后，做成营养fen粉作为肠内营养液供使用。“如果每天吃代餐粉而不进行正常的饮食摄入，脸色会变得蜡黄或者苍白，头发会干枯、分叉，精神会变得很差，记忆力会下降，情绪上暴躁易怒，身体机能也会减退。不知何时起，这种方法传到减肥圈，放佛变成一款灵丹妙药，深受广大胖胖喜爱。 补充水分：每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。