拓展训练心得：
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从走向。
每个人都需要鼓励、支持，体会深的就是自己在做高空断桥时，每个人感觉真的有些力不从心，觉得自己很难跳过那在平地上易如反掌的距离，落到窄窄的木板上，是多么的不容易。如果这时没有大家鼓励和支持自己，关注自己，很多时候的就要放弃了。能够后获得了成功，感触深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的，无论这个人多么强，多么封闭内心都有这种潜意识的。所以同事善意的赞美和鼓励非常重要，也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大的鼓舞。
通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改 善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高 解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，拓展训练不但能够协助职工充足挖掘本身潜力，从而工作中精准***，保持其本身使用价值i大化，更有利于增强职工团队的凝聚力，后促进全部公司的成才发展趋势。
拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，这些项目能让青少年在参与中体会到团队对协作的重要性。有些青少年一直认为团队就是力量是一句空洞口号，可当完成一次拓展运动活动后，才真正知道什么是团队，什么是团队精神，看似不可能完成的任务经过大家共同努力就能获得成功。通过训练，青少年能够克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力。了解如何与他人建立良好的人际关系和增加青少年的与人沟通。
