助跑器一般是比赛上不可缺少的来东西,但是在比赛上助跑器也是致命的自东西,为什么这样说,如果裁判说预备了,你的助跑器上的机器开始动了,在这样的情况下知你的脚动了一次你就被裁道判警告 , 动了两次人就下来了不能比赛了，所以也要规则使用助跑器产品。
本厂家在供应助跑器的同时可免费为用户提供助跑器使用规则以及相关知识，帮助运动员在赛场中跑出好的成绩。
名称:一种助跑器的制作方法
在鞋底上安装有斜置的板簧和压簧，在板簧上设置若干个鞋钉，在板簧和鞋底之间安装有楔形垫块。
按上述方案制成的助跑器，一方面保留了现有跑鞋的优点，一方面又通过穿着者在跑行时其脚掌对板簧和压簧的压力作用使它们发生弹性变形而储能，又在跑步换腿的过程中释放所储存的能量，此能量给跑步者在其前进的方向上增加了新的推力。因此能增加跑行的速度并且节省身体的能量。
助跑器压弹可以帮助板簧储放能量，使板簧不易疲劳，延长其使用寿命。鞋底的形状可以做成全脚掌形的，也可以做成部分脚掌形的(即不完整的脚掌形)。
上述助跑器的效用对长跑节能的意义较大，能明显地减轻***疲劳，增加运动员的耐久力；对短跑增速的意义较大，因短跑运动的时间短，体力消耗较小。述助跑器在非正式比赛或野外作业的某些场合以及日常生活中是有实用价值的。
起跑器跑步运动员身体训练方法：
专门身体训练的方法，也包括两个组
组是使用起跑器各种跑的练习。越野跑：其中有等速跑、变速跑、重复跑、变换间隔跑、跑山坡、增加困难条件的跑。
第二组是利用起跑器专门性跑和跳的练习。起跑器安装的方法有"普通式","拉长式"“接近式”三种。通常采用"普通式",这个方法适合绝大多数人。这些练习在结构上同跑相似，但在任何情况下是以发展肌肉(muscle)力量为主：高抬腿跑；后踢腿跑；跨步跳；小步跑；跳步跑；单脚多级跳。
每周应该进行2—3次专门增强足底肌肉的力量，这些练习基本上是强调脚趾向脚踵方向的运动
