





提高发球质量的要素--控制球的落点
发球是乒乓球比赛中每一分的开始,它是乒乓球技术中不受对方制约、主动性很强的技术。
一个高质量的发球,可 以起到先发制人的作用,相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面,进攻就是强的防守。
控制发球落点变化是发球中的一个主要环节,发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。
如果只发短球而没有长球的配合,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威胁。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。
够买乒乓球发球机时应该注意什么问题
购买时和实际使用时,考虑的侧***不尽相同。购买时往往怕功能不够用、怕日后更新换代浪费钱,使用时才发现80%的功能直至发球机报废也没尝试过。够用就好。有时候,功能越少,实际效果反而越好。双蛇乒乓球发球机提醒球友一个非常重要而又极易被忽视的细节——每分钟少发球量。一般来说,初识发球机,大家会把注意力放在发球机的功能上,很少有人关注每分钟少发球量,这是一个很大的误区。由于根据主体结构其功能所用的材料也不同,尤其是机械相对运动的部位均采用了轴承和轴套的设计,并还在主球道上设置了除尘装置,可清除乒乓球表面的污物及球道中的残球,因此故障率很低。用发球机,是为了模拟真实训练,单纯提高每分钟多发球量,对初学者意义不大,反而每分钟发球量越少,击球者准备时间越充分,还原动作完成程度也就越好。纵观市场,绝大多数发球机每分钟少发球量在25个以上,即两秒多发一个球。由于发球机出球前不像***练球可以通过对方的动作预判,两秒左右的时间要完成击球并正确还原,对初学者来说不是一件容易的事情,因此在购买发球机时,选择一台“发得比较慢”的发球机还是必要的。
?关于乒乓球该怎么才能打出更快的球速?(上部)
1、强化判断力训练
具备较强的判断能力,也就是我们常说的意识要好,对于正确把握对方使用的技术并知晓对方的打法意图至关重要,也为自身实施有力回击提供了可能。
快速的判断来球是快速回球的先决条件。要想加强判断力,就要在平日练习时专心投入,注意力高度集中,随时通过对方触球瞬间的球拍拍形来预判。
2、强化步法移动
大家知道,步法能否到位,直接影响能否发出力并连续击球,直接影响击球时间。只有合理快速的步法移动,加上较强的判断力,才能很准确地击到球,才能制造速度。击球时必须是先动脚后出手。
要让步法快速移动,关键是提高腿部的爆发力和快速的转换能力。我们在练习步法时,特别要注重自己的快速转换和步法的第二次起动练习(第二次起动是指一次步法起动不到位时,立即进行第二次起动,以期找到合适的位置)。
3、加强击球爆发力
在乒乓球项目中,力量与速度是相互结合的,力量能够产生速度,力量是加快速度的根本,力量的大小也需要借助速度来体现。
当施加在球上的力量足够大,令球产生很强的反弹力时,球速也会相应加快。使对方判断不出来球的方向直接失误;或使对方出现反应延迟,错过好的击球时机,导致击球后出现失误。