?玉米糁没有等级之分
玉米糁没有等级之分，只有粗细之别。玉米糁含有丰富的营养素。吃的时候烧开了水，一手拿勺子，一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内，撒完后继续搅匀，然后再烧开两三次，熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥。
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玉米糁是一种低热量的食材
玉米糁是一种低热量的食材，它含有大量的亚油酸和谷物醇，这些物质进入***以后可以清理***内的多种脂肪，也能净化血液，分解胆固醇，可以让血管软化，加快血液流动，能让***过高的血压降下来。
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玉米糁还能******
玉米糁还能******，它含有的纤维素能清便***内积存的多种毒，可以让它们随大便排出体外，玉米惨还能加快肠道蠕动，可以缩短人类的排时间，经常食用可以******，也能有效降低病的发生机率。
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