内向的人如何与人沟通 自信积极很重要 我们生活中总会有这样一些人，他们很优1秀，但是他们很内向。甚至是平时的说话都不喜欢，那么这样的人工作起来即使认真，也很难提升。所以要学会和人沟通很是重要。
1、我们要有自信和积极的态度
a、要正确认识自己。形成自卑感的***主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美
b、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的***，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。
辅导或辅导心理学，是指应用精神健康、心理学或人类发展的理论和原则等，透过认知、情感、行为或系统性的介入方式，（对事主）提出并强调个人价值、个人成长、事业发展以及心理***。心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。在科学领域中，给某类事物下定义，按规则，应当是用***概括的语言说出该事物的本质。小贴士：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第1一步。因此，给心理咨询下定义，也只有一句话：“心理咨询是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程”。
??心理咨询
心理咨询总体任务具体包括：
学会面对现实和应对现实
① 面对现实：
a、生活必须永远面对现实
b、生存有真实意义的仅仅是我们的此时、此地
c、过去的是历史，未来的是希望，现在是可把握
② 应对现实：
a、***反应：
情绪化应对、儿童式应对
随时随地采用情感式反应—→认定有心理问题
b、理性反应：
事物间客观逻辑反应
心理成熟
心理健康人群表现***广泛
***完善地形成决策
