◆ “猎人”体能特训：
（一）山地奔袭：穿越山岳丛林，跨越沟坎河障、自身负重不低于10公斤的背囊(女子为8公斤)；
（二）自身负重5公斤的重物长跑3000米；陌域隐蔽行军、穿越障碍、警戒露营；
（三）极限涉水、负重接力、轮胎、箱、拖举蹲起50次(反复练习）；
（四）深井突围、铁丝网、高空障碍……全副进行障碍穿越；
（五）牵引横越徒手攀爬越过30米绳桥；
（六）扛圆木行军5公里，背上和生存用品；
（七）抗爆嗮训练手持95，枪口用绳子吊砖头，一动不动2小时。挑战体能极限、技能顶点、心理底线的训练形式；增强健康体魄，提高学员团队协作能力；帮助营员从体能、力量、协调性、敏捷，强化训练如军人所具备的身体素质。
暑假期间是北京亮剑军事夏令营举行的旺季, 对于孩子而言，参加夏 令营的好处有哪些呢?下面是夏令营的三个主要的意义和目的。
，北京亮剑军事夏令营可以培养孩子的***性。如今的小孩在读书期间很少有离开父母,而参加夏令营这种集体活动，是一种脱离父母的***自主的生验。包括洗衣服、安排作息、物品管理都需要自己亲自做主，这让孩子能从北京少儿夏令营中得到宝贵的能力提升。
第二,提高孩子的团队意识培养孩子的交际能力。北京亮剑军事夏令营是一项集体活动,在活动过程中少不了许多共同协作的地方,它让孩子们更能体会合作的作用,帮助孩子提高团队合作的意识和能力。同时,多数的不了许多共同协作的地方,它让孩子们更能体会合作的作用,帮助孩子提高团队合作的意识和能力。同时,多数的
第三，帮助孩子学习课外知识,为走进社会打基础。参加夏令营户外活动,可以学到许多校园内无法获得的会做好了充足的自身准备。会做好了充足的自身准备。
北京亮剑军事夏令营专注于中国教育培训咨询产业，为中国青少年提供良好的军事化素质训练，为中小学生提供丰富的课外辅导，为中国企业提供更好、高能的培训咨询产品，以军事化培训为特色，获得市场和客户的高度青睐！四川亮剑企业管理顾问有限公司北京***经过多年的拼搏，着眼于***，目前已下设北京、上海、成都、重庆、西安、昆明、深圳、广州、贵阳、湖南、太原等13家分子公司。目前参加北京夏令营的学生不少，不过你知道北京更令营能芾给孩子哪些好处吗?
1、释放压力，树立正确人生观，提升自立、自我调控能力，建立积极、乐观的健康心态;
2、创设交往环境，引导学习建立人际关系技巧,学会与人良好沟通、友善相处的能力;
3、开发潜能,正确客观了解自我认知自我评价自我，增强自信心;
4、培养积极面对挫折、逆境、不公平,灵活运用思维转换模式;
5、提升观察力、洞察力、分析力、学习力、应变力、创新思维能力;
6、通过活动，学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会,建立积极向上的人生观。
