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影响身高

我们都知道，春天是孩子长高的“黄金期”，在3月～5月的那3个月中，身高增长值相当于秋季9月～11月3个月身高增长值的2～2.5倍。

这是因为春天孩子的睡眠时间变长，生长素分泌更旺盛的缘故。

生长素分泌的多少，是决定孩子能否长高的关键。在晚上12时之后，搪胶仿真娃娃，有一个生长素的分泌高峰，搪胶娃娃，而处在浅睡眠状态下的孩子则不容易达到这一高峰。

因此，孩子在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

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有两个时间段，生长素的分泌为旺盛，分别是21:00-1:00，搪胶娃娃厂，5:00-7:00，错过这两个时间段，等于错过了孩子长高的黄金期。值得注意的是，生长素大量分泌的前提是，批发搪胶娃娃，孩子必须处于深度睡眠状态。否则，生长素的分泌量就会大打折扣，进而影响孩子的身高发育。人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。所以建议孩子晚上8点半就要躺在床上，第二天7点以后再起床，这样才不会错过生长素分泌的高峰期。

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