户外拓展注意事项
热感冒：在高温下活动，人体内部产生的热量过快，因此皮肤的毛细1血管大量扩张，以利于身体的散热。如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤1风”，也就是感冒。
应对措施：拓展训练活动途中，大汗淋漓时，如果有山泉水或者是途经海边，切记不可直接跳下去洗凉水澡。要等到拓展结束了，身体温度下降后再洗凉水澡。还有就是一天团队训练活动结束以后，在返程过程中的车辆是空调车，可以要求司机不要打开空调，是让司机打开车窗用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。2、户外拓展培训，一般利用固定的户外场所，比如公园、农庄、拓展基地的大草坪进行，培训师通过带领团队成员做游戏，分享游戏相对应的心得体会及感悟，从而提升团队凝聚力和团队战斗力。
户外拓展吸引人的地方
虽然有的人天生沉稳，但站在几米高的地方，却埋没不了内心的“涌动”。一个平静的脸是一个不平静的心。这时，如果有队友在下面为他助威，对于他的帮助，也许他会对表面视而不见，但后来他会记得当时的情景，一定是从心底里默默感谢队友。
在训练中，高空桥梁、空中抓杆和信任返回，虽然看似无法顺利进行。但事实恰恰相反。越是困难的事情，一旦克服，就会产生一种无与1伦比的自豪感。此外，这些计划可以激发懦弱的人的信心，使那些已经自信的人变得更加自信。
户外拓展它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。户外拓展激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、 互相学习的意识，一定程度上避免不好的竞争。户外拓展训练是指通过专业的机构进行的一种户外训练，通过精心设计的活动达到;磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队;的培训目的、达到团队合作的目的。拓展训练项目——钻电网项目面对高压电网，学员们必须同心协力，尽量避免伤亡，以小的代价换取大的胜利。
参加户外拓展训练能够进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的团队气氛。户外拓展训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念。户外拓展帮助大家更客观地面对工作与生活的挑战，采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性。针对这类的企业，在向客户推荐团队户外拓展培训项目时，就要注重倾向团队操作的项目，郑州派尼尔体验式拓展为大家推荐的项目为：信任背摔、同进同退、击鼓颠球、众志成城等。
