武术运动影响孩子成绩？这是个不科学的偏见！
中***长来说，孩子在考试里拿个好成绩才是头等大事，武术锻炼，课外活动什么的，就是个锦上添花，可有可无的东西，有时还会牵扯孩子的精力。不过近《环球科学》就刊登了一篇报道，武术运动影响学习，是一种不科学的偏见，不仅如此，它还会相当有效地促进学习。
首先，武术活动，能够有效提高孩子的认知能力;
你看，聪明的婴***，在玩搭积木，橡皮泥，或者儿童玩工具的时候，都会比同龄人要快，在运动中，也很少摔倒受伤，这是因为运动***发达的孩子，对外部世界的感知能力，和归纳演绎能力，都比较强。团队型体育项目，比如这个足球篮球之类的，还能提高儿童的计划执行和协调能力。美国学者做过一个实验，让几百个三四年级的小学生，每天在老师带领下额外多做20分钟的户外体育运动，结果在训练八周之后，孩子们听课时保持专注的时间平均增加了8%。
?武术使你改善气血，身如蛟龙，灵活柔韧有余：
武术其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾系统地进行武术训练，对***速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，***各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善***机能，健体强身十分有益。
武术运动和运动，都是以技击作为它的中心内容的，通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。武术的运动，通过次防技术练习，拳打，脚踢，快摔等动作的运用，仅在文字中互相扬长避短，攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机，得时、得势，从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和***自卫的能力。尤其对和边防指战员更有实际意义和作用。
武术训练对血管系统的影响
武术套路一般都在1分20秒左右，以无氧代谢供能为主。练武术要求气沉丹田，变胸式呼吸为腹式呼吸，横膈的运动起到好的内脏的作用，促进了血液循环。
有研究表明武术训练使少年儿童血管系统的机能得到改善，安静时心率徐缓，血压较低，武术“运动心脏”在少年时期已明显形成，其特点是以左心室后壁厚度增加为主，伴随有左心室舒末容积增大，少年儿童参加武术训练使得心功能良好，心储备能力增大，因此，儿童从小开始练习武术，其血管功能得到提高，心肌收缩力增强，而且心输出量强增，心容积增大，血管弹性增强，因此安静时心动徐缓和低血压现象就会体现出来。
武术基本功入门之步型
步型
步型是武术演练中不可缺少的内容之一。通过步型练习，不仅增进腿部的肌肉力量及出腿的爆发力和速度，而且可提高身体的稳固性和步法的灵活性，在散打中也有攻守进退敏捷、圆活之作用。下面介绍几种常用之步型：
1.马步：两脚左右开立（距离约为三脚长），两脚掌平行着地，足尖朝前，屈膝下蹲，膝盖不超过足尖，大腿接近水平。身体身体落于两腿之间，两足跟外展，身体正直，头微上顶，眼视前方。
要求：开胯圆档，膝展腿平，挺胸塌腰。
2.弓步：两脚前后开立（前脚跟与后脚尖距离约四脚长），前腿屈膝半蹲接近水平，足尖朝前并微内扣，膝与足尖垂直，脚掌着地；后腿挺膝蹬直，足尖外撇45度，两脚掌全着地，身体正直向前。
要点：前腿弓，后腿绷，挺胸抬头勿晃动。
3.仆步：一腿屈曲下蹲，大小腿靠紧，臀部接近小腿，足尖外撇45度，膝外展；另一腿挺直侧伸，足尖里扣；身体中正略微前倾；双目向仆腿方向注视。
右腿伸直称“右仆步”，反之为“左仆步”。
要点：全脚掌着地，不可掀后足跟。挺胸、直背、塌腰。身体要牢，不可左右倾斜。
4.歇步：两腿交叉下蹲，前脚尖外撇45度，全脚掌着地；后脚足跟提起，前脚掌着地，臀部下坐于小腿上，身体挺起；目视侧前方。
要求：挺胸塌腰，臀部内敛，两腿并拢靠紧，身体稳固。
