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忌多吃公鸡，宜多吃母鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高，能够增加产妇的体质，并且增强食欲，还有促进的分泌。但是在现代的营养学证明，母鸡不但不能让奶水增多，还会导致有回奶的现象。两种不同的说法，应该如何是好?
专家说：公鸡体内本身含有大量的雄激1素，当产妇大量用食后，就会补充体内的雌激1素，让功能不断得到恢复。实际上，相比母鸡，公鸡更加有利于母婴的身体健康。
勤清洁头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细1菌而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
调饮食前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排、哺乳也许有不顺的情形，或者有感1冒、头1痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，1好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
收女性怀孕时荷尔1蒙的作用使扩张，分娩时，耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业的矫正带，对于松弛的和臀部的恢复极有帮助。
