企业资质

襄阳舒扬文体用品有限公司

普通会员6
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企业等级:普通会员
经营模式:经销批发
所在地区:湖北 襄阳
联系卖家:方总
手机号码:18696211990
公司官网:www.xyshuyang.com
企业地址:湖北省襄阳市樊城区襄阳体育场2号通道舒华跑步机健身器材专卖店
企业概况

舒扬文体襄阳店:樊城区体育场2号通道处舒华专卖店。舒扬文体以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路,主营“舒华”系列**室内、外健身器材:产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、**养护器材、健身小件及商业空间**等产品;为解决客户一站式服务需求,公司在**运动板块为客户提供:室......

襄城户外健身器材公司「多图」

产品编号:1661977379                    更新时间:2020-07-16
价格: 来电议定
襄阳舒扬文体用品有限公司

襄阳舒扬文体用品有限公司

  • 主营业务:襄阳跑步机,襄阳健身器材,体育器材,篮球架,塑胶地板
  • 公司官网:www.xyshuyang.com
  • 公司地址:湖北省襄阳市樊城区襄阳体育场2号通道舒华跑步机健身器材专卖店

联系人名片:

方总 18696211990

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产品详情







襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立,襄阳舒扬文体主营:跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架,乒乓球桌,塑胶地板,户外健身器材,健身房健身器材

舒华是中国的健身解决方案提供商,推行多品牌战略,旗下拥有舒华(SHUA)和伯康(BANCON)两大品牌。 产品包含健身器材、商业空间***、运动装备器材、综合训练器以及按1摩椅系列等七大系列四百多个品种,是行业内产业链较为完整的企业之一。


健身知识:

1、目标肌肉

做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时,要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌,同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后,***是要感受目标肌肉的发力过程,这是1重要的。

2、动作

充分了解某一部位的训练动作,对于初学者来说一个部位3-4个动作就可以,到高1级阶段时,一个部位的训练动作可以增加到8个。

3、组数

组数是指每个动作所做的组数,一般初学者2-3组就够了,中级阶段4-6组,高1级阶段8-10组。

4、每组次数

每组次数这个概念非常重要,次数是一定重量的哑铃每组1多完成的次数。一组6次以下用于提高力量;8-12次用于增大肌肉块;15-25次以上用于提高肌肉分离度,雕刻肌肉线条;25次以上用于减1脂。



健身知识

1、重量

以只能完成一次动作的重量为1大重量。1大重量的85%及以上为大重量;65%-80%为中等重量;65%以下的重量为小重量。以中、大重量进行训练,可以增长力量和肌肉围度。用中、小重量训练则可以提高肌肉的清晰度、分离度和精细度并可减去一部分脂肪。双向平面力让运动更全1面:专利系统使水平及垂直平面都能产生阻力,丰富了您的运动感觉。

2、组间时间间隔

这是一个非常重要且容易忽视的概念,组间时间间隔是指相同动作组与组之间的休息时间。通常短间隔在30-45秒左右,1分钟左右为中等间隔,1分半中以上为较长的间隔。

3、速度

在健身训练时,一般采用慢速动作,适合大多数的健身训练。当然不排除某些健身方法,通过提高动作速度来获得效果。

4、健身频率

通常初学者3次/每周即可,中等水平的练习者每周可练3-4次,高水平的运动员在赛季可天天练,甚至2次/每天。因实验表明在一次剧烈的大运动量训练之后,2-3天身体机能处于下降水平,3-5天***到原水平,5-8天才会产生超量***!所以很多高水平的优1秀运动员都采用每个肌群每周只练一次的方法进行常规训练。运动中随着体温升高,如果周围环境的气温和湿度也很高的话热量无法很好发散会造成中暑。



襄阳舒扬文体用品有限公司电话:0710-3447410传真:0710-3447410联系人:方总 18696211990

地址:湖北省襄阳市樊城区襄阳体育场2号通道舒华跑步机健身器材专卖店主营产品:襄阳跑步机,襄阳健身器材,体育器材,篮球架,塑胶地板

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