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泡脚就是足浴，属于***法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到******的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。

饭后不宜马上泡脚：很多的人都会觉得吃完饭之后再舒服的泡一泡脚是非常的不错的选择。但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致，产后***项目，建议饭后一小时再泡脚。

泡脚不要看书、看电视：泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，产后***机构，但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心。

泡完脚不要马上睡觉：睡前泡个脚也是很多人的选择，泡完脚后我们都会认为身体暖了，直接盖上被子睡觉更能保暖，其实在泡完脚后，温度并未完全到达全身，此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的***，让热量传到全身，在冬天这样睡觉更加保暖。

热水泡脚的好处

1.促进血液循环。脚自古就有***的第二心脏之说。从***理论看，脚离***的心脏远，产后***，而负担重，因此，这个地方导致血液循环不好，***典籍记载:"人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。"尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个的方法。

2.刺激足部的穴位、反射区和经络。从***理论来讲，脚上有***各脏腑***的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过，点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底***后，会感觉浑身轻松。同时，***脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条的经络。

3.对很多***的，产后***哪家好，有很好的辅助作用。人们常说一句话说"富人吃补药，穷人泡泡脚"，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

首先，我们先来了解一下什么是小儿腹泻。，又名婴***，是婴***期的一种急性***，以腹泻、呕吐为主的***，以夏秋季节发病率。

小儿腹泻，是一组由多病因、多因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的常见病。6月-2岁的婴***发病率高。是造成、生长发育障碍和的主要原因之一。常见的病因有性的：如病毒、***、***、等，还有非性的：如症状性的、因素常见的与牛奶蛋白***、饮食因素如突然改变食物种类，气候因素等，还有乳糖不耐受、果糖不耐受等。小儿腹泻尤其是病毒性腹泻，容易引起脱水、及电解质及酸碱平衡紊乱 ，严重的可危及生命。我国5岁以下儿童腹泻病的年发病率为201%，其率为0.51%。因此，对小儿腹泻病的防治十分重要。