武义勇忠机械设备厂同您分享莲子的食用方法：
莲子鸭块
原料：莲子10克、鸭.子200克、盐、味精、葱、姜、米酒适量。
制作过程：莲子洗净，鸭斩成块；鸭块入水锅中烧沸；捞出、洗净，放入碗中；加莲子、清水、盐、味精、葱、姜、米酒适量；封口上笼蒸酥即可。
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武义勇忠机械设备厂为您分享莲子的营养价值：
1.健脑
中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强i***，提高工作效率，并能预防老年chi呆的发生。
2.滋养补虚
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，莲子去芯机价格，更是常用营养佳品；
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