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仰卧起坐测试仪的使用

1.受测者坐到运动座垫上，便携式仰卧起坐测试仪厂家，将双脚脚背钩住运动座垫上的T型脚钩。

2.测试管理员按显示器上的“测量” 键，主机发出1秒钟的提示音。提示音结束后受测者开始做仰卧起坐运动。显示器左边显示倒计时时间，默认值为1分钟，便携式仰卧起坐测试仪，即默认的测试时间为1分钟。显示器右边显示已做

的仰卧起坐的次数。

3.受测者每一次有效的仰卧或者起坐动作，测试仪都会发出一声提示音。每一组有效的仰卧起坐动作， 计数值加1。若没有听到提示音，则该次动作无效。可能的原因是受测者动作不到位，或高、低位传感器

的摆放位置不合适(对身材特别高大或特别矮小的受测者，测试前应适当调整一下高、 低位传感器的位置)

4.计时终了时，发出结束提示音(2秒长鸣)， 停止测量，累计值保持。

5.测试过程中若需终止测量，可按一下“功能”键.

仰卧起坐测试仪的注意事项

1、受试者仰卧于垫上，便携式仰卧起坐测试仪公司，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手百指交叉贴于脑后，腰部带好专用电子测试腰带。

起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受度试者即开始起坐。

2、一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。

仰卧起坐测试仪的使用方法

接通外设电源。打开主机，主机自动显示连接方式。按任意键进入“输入测试者编号”状态。在主机上输入测试者编号。按“确认”键进行测试，测试者平躺在测试床上，听到“嘀--”声后，测试者即可开始仰卧起坐。一分钟测试时间到后，测试结果即刻在主机上显示，终成绩保存在主机中。并可通过数据传输到电脑。主机使用时应放置平稳，防止掉落或摔坏。主机长期不使用时，应将电池舱内的电池取出。拔取外接电源线时，先关主机，再拔线。仰卧起坐标准动作为，双肘触及或超过双膝，然后还原为仰卧，双肩胛触垫为完成1 次。测试时，如果测试者借用肘部撑垫的力量完成起坐及双肘未触及或未超过双膝，都属于不标准的动作。不标准的动作仪器不会计数。外设长时间处于待机状态时，10 分钟后电源自动关闭。