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如何平衡荷尔l蒙？
1、高质量的睡眠，尽量不要熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调！l经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。活力霜平衡霜
2、健康喝水
水，特别是弱碱性的元气水可以帮助***有效排泄激l素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水（如果体重128磅，你应该喝64盎司水），活力霜平衡霜一手货源，尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。尤其是咖啡，它会刺激shen上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。活力霜平衡霜
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***平衡霜的作用？
安全度过更年期
改善亚健康状况并推迟更年期，延缓***等***。临床使用证明，对改善更年期症状，改善失l眠、多梦、盗汗、头晕、体力下降等症状效果明显。
具有提高身体免l疫力、减少***等***、防止缺钙而引起的骨质疏松，提高抗压能力，减缓疲劳等***。长期使用，可使外貌上和生理器l官***都保持在青春健康的状态，整个人精神有活力。活力霜平衡霜
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***康体霜为您提供：
***活力霜成分：
▲丝氨酸： 自然保湿因子(NMF)之一，皮肤角质层保持水分的主要角色，化妆品中的关键添加剂。
▲苹果提取物：抗l氧化作用、消臭l作用、保香、防止***损失，汕尾活力霜平衡霜，阻碍紫外线吸收等功能，
▲白藜芦醇：抗l菌作用。抗l***作用。
▲冰l片：有清热解l毒、防腐生l肌作用。
▲透明质酸钠：是***皮肤的构成之一，是***内分布广的一种酸性黏糖，存在于结缔***的基质中，具有良好的保湿作用。
▲益母l草提取物：益颜美容，抗l衰防老。对许兰黄癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、红色表皮癣菌、星形奴卡菌等皮肤致病性***，活力霜平衡霜批发，均有不同程度的***作用。
▲胡椒籽提取物：胡椒性温热，有防腐抑菌解l毒的作用。
▲橄榄油：富含角鲨烯和***必需脂肪酸，有效保持皮肤弹性和润泽。所含丰富的单不饱和脂肪酸和***E、K、A、D等及酚类抗l氧化物质，能消除面部皱l纹，防止肌肤***，有护肤护发和防治手足皴裂等***，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮l肤***。
▲聚甘油-6脂类：主要用途保湿剂、保润剂、吸湿剂。
▲核桃油：美容方面与橄榄油及其类似。能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱l纹，防止肌肤衰l老。活力霜平衡霜
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