冲浪
3.一次接触冲浪的新手，应该先练习划水，在岸边学习趴在冲浪板上，找出自己在板上的点，并练习用手划水的动作。这是冲浪学习的起步技巧，由于要能够做大幅度的手划水，才能使冲浪板快速往前或转弯。所以，在未学好手划水之前，切勿尝试站立起乘，必须趴在浪板上练习以划水的方式出海。破浪也就是所谓的越浪，指的是翻越波浪的技巧，必须与手划水的动作相互配合，好让冲浪板能顺利划行至外海，以享受返回时的冲浪乐趣。
4.必须的憋气功夫，对冲浪的初学者及老手来说，憋气是必修的课程之一，这样做是避免冲浪者在海中呛水。所以，建议冲浪入门的新手至少要能够在水中憋气30秒以上。因为处身在国外不熟悉的海面上，面对被大浪打下沉进水底，有可能要1分钟以上的憋气，才不至于发生意外，所以没信心的浪手还是多多练习憋气。
如果您也喜欢冲浪 夏天已悄悄来临 还不行动起来。
什么是冲浪板
对于那些对海洋充满热情的人来说，只要站上冲浪板或站立式桨板，就是接近海洋美景的地方。但是这两项运动中哪个更具***性，能让你从水中获得大的体验？要的是，哪一个适合你？以下是冲浪
和站立式桨板的主要相似点和不同点：
1.作用力不同：SUP桨板和冲浪板都能冲浪，但两者之间明显的区别就是站立桨板或SUP是使用船桨来移动，而冲浪板利用冲浪者的身体，手充当划桨，然后根据心的偏移来骑浪或转向。
2.外形不同：站立式桨板和冲浪板的尺寸差别很有差距。SUP板长得多，国内普遍10尺6以上，通常也更重，更厚。冲浪板的尺寸通常从5到9尺不等，并且更轻。造成差异的原因是冲浪板的用途。SUP板在海上
如何选择合适的装备？
如果你是一名纯粹的冲浪初学者，好的办法是问你那些冲浪的朋友借一块冲浪板，或者租用一块。如果你是冲浪运动的新手，先别想着拥有一块小巧而时髦的冲浪板，一套很贵的湿式保暖服或者其他的装备。有两个充分的理由。首先，你可能会发现自己不会爱上冲浪运动。其次，对于新手来说，合适的板子往往根本不是小巧轻便的。
对于新手来说，大板子更为合适，你能带多大就带多大。明白嘛？带一个长度至少8英尺的板子，如果9英尺以上那更好。如果你能搞一个泡沫质地那就更好了。如今在中国市场上，你也能买到很多体积很长的漂亮板子。
作为新手，你是否大部分时间都在浅水区划水，眼看就要划到浪区了，一个浪过来又被拍回岸边，无论如何努力，永远止步于划水阶段，这是因为你没有很好的掌握越浪的技巧，而潜越（也叫鸭子潜水）就是学习越浪，进入浪区的必学技能之一。1.选择冲浪板潜越的前提是有一块适合潜越的冲浪板，体积太大的冲浪板因为浮力太大，很难潜入水下。潜越通常用短板，混合板或小型鱼板完成，如果是长板越浪的话，通常更好的是乌龟翻，具体可以参考之前关于乌龟翻的文章。2.适合潜越的波浪根据波浪类型，一般分为已经破碎的浪潮，和尚未破碎的浪潮。
