呼噜声是典型的周期沉淀性睡眠现象，往往打呼噜不是一天两天形成的，原因是睡眠时候身体局部平衡不够，出现了呼吸受阻，在呼吸气流进入喉息的时候刺激了喉，从而发生声音。喉越是刺激便越发达，呼噜声也就越大，甚至有时候还会出现呼吸气流截停，这是很***的。所以对于这样的睡眠现象，床垫平衡值很关键。就是让其睡眠时候身体平衡，呼吸顺畅，减少呼吸气流对喉息的刺激，让慢慢退化，这样呼吸就会越来越顺，呼噜声就慢慢变少。
目前市场上的垫子厚度都在7厘米左右，床垫销售厂家告诉大家从***工程学上来说，一张好的垫子，头部位置应承受总体重的8%，胸部占33%，腰部占44%。并且，太软的垫子使***的睡姿下俯，脊椎弯曲而得不到放松;太硬的垫子则对***较重的部位造成压迫，导致翻滚次数增加，得不到充分的休息。此外，太硬的垫子缺乏适当的弹性，不能配合脊椎的正常曲线，长期使用会影响***正确的姿势，妨碍脊椎的健康。所以一张好的垫子，应在***侧卧时，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合***曲线。
床垫与人的匹配度在床垫定制中，一直被提及。有睡眠障碍的人，经常翻来覆去睡不着，这时候就需要床垫的引导性，就是所谓的匹配，让其在睡眠前期减少探索的动态，因为绝大多数人在睡眠的时候总是习惯性地翻翻身子来探索佳睡姿，一两次可以，但是探索得多了，就会刺动细胞，一旦活动细胞和***，就更加清醒了。浅睡眠的人，往往只要有一点点干扰马上醒来，这种现象叫做睡眠抗干扰低下，其原因就是没有进入深睡状态，他的睡眠是表象的，一旦被干扰醒来后想再次入眠十分困难。所以对于这种状态的睡眠者对床垫的贴敷值和静音度有关系，静音弹簧可以解决静音度的问题，而贴敷和受力合理，则需要翻身产生的动态波也要好才行。
