威阳品众-***厂家

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夏天适当地运动对身体有很多好处，***厂家，今天推荐给大家3种适合夏天的运动方式：

一、游泳

夏季选择游泳可以放松身心，缓解身体疲劳，而且游泳是一项比较消耗体力的活动，它能够提高身体的体能，长期游泳可以使自己保持很好的体力。并且游泳有***的作用，能够通过游泳来进行塑身、***。

二、瑜伽

瑜伽是一种比较温和型的运动方式，练瑜伽对于***有很好的促进作用。在夏天，***气血、经络通畅，这个时候练习瑜伽可以让身体放松还能缓解焦躁。

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三、快走、慢跑

快走不像跑步要求路面平整或者有适合的跑道，它可以在任意地方进行，并且快走对膝盖的损伤也比较小。而慢跑是一种常见的有氧运动，长期进行慢跑有利于心脏的健康，而且还可以防止脂肪的堆积。

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茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味。

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巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。

***类口罩根据分类不同使用人群也不同。首饰收藏与***的窍门:轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。

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鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。

巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

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夏季还应该谨防心脏病，夏季因为出汗多会使人心情烦躁、情绪波动大，造成心胸憋闷，***认为脾为后天之本，脾主消化饮食，经常吃凉的，会刺激到肠胃，所以夏季保护好心脏尤为重要，只要合理的进行调理，就能安然度过夏天。不要病了之后在***，因为***自古以来，重在“治未病”，预防大于***。

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