关于盆底肌你了解多少
盆底肌受损直接影响质量
女性从怀孕到分娩，产后***，扩大十几倍，盆底肌的松弛势必会影响质量。而盆底肌锻炼不仅适合产后的女性，对于那些时间较长却难以达到高潮的女性也非常适用。
尿失禁是盆底功能障碍的常见表现
常见于咳嗽、大笑、甚至打喷嚏的时候会有少量尿液排出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。
与分娩对女性盆底肌的损害不可避免，但影响可以降到
盆底肌的位置很特殊，承载***70%重量。孕期和分娩给盆底肌造成的伤害，多数是性的。但如果坚持盆底***锻炼，可以有效避免很多盆底***的发生。
盆底松弛的后遗症大多要到几十年后才能凸显
产后有的女性出现盆底功能，有的女性却没有。但是也不能掉以轻心，真正影响生活质量的后遗症大多在几十年后才能显现出来。比如尿失禁、脱垂等***。
不是只有顺产才会造成损伤，剖宫产也会松弛
女性整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、脏器的压力。盆底肌在持续受压中逐渐松弛，这种现象在未分娩之前就已经存在。因此，不管是顺产还是剖腹产，产后***项目加盟，都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤。
盆底肌千万别等到二胎时再修复
怀孕对于盆底肌的损伤如果在胎时没有***好，到了二胎，症状会更加严重。而如果胎时做好盆底肌***，二胎后***得会更快。
经络疏通的重要性，您一定要知道，不然麻烦大了！
***的十四经脉，经常受到各种风1、寒、暑、湿、燥、火的影响，严重影响***的健康。每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方，比如督脉的腰阳关，就是督脉阳气上输堵塞的关口。为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软，无不与经脉的“交通黑点”有关。经过长期实践，这些“交通黑点”易发生酸痛结节、异常反应等。平时不觉，一旦该经脉脏腑有异常，一定会有反应
***的十四经络1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通;上连下，产后***加盟，万一不通变老翁;
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行;五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛;
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变***;嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖，眼花目黄有;
4、肝经对应胆经行，产后***哪家好，循环分泌掌控中;请关注圈 ，各种***都在这里。肤色发青痛，眼圈发黑有;眼球发屎多，肝火旺盛有罪行;
5、肝经后面是经，距离不远两指空;分泌系统掌控中，量稀少还尿频;
眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通;
女人的***从肩颈开始，对于女人来说，肩颈调理=保命，保护肩颈比护理脸还重要，肩颈是气血供应头部的主要通道。是***堆积的地方，***的***也是从肩颈开始的。
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肩颈结构
***有七节，***连接头面部。***是脊柱当中受伤没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像***的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
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肩颈堵塞会引起
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。***讲到调节***的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的***堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
肩颈不好有多要命？很***！
可怕的是，***上还发现肩颈问题至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症：
1、吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有***感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
2、视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。
3、腹胀：部分肩颈问题患者因邻近的颈交感***受到刺激和损伤，使受其支配的内脏***胃肠道蠕动减慢。
4、：血压明显升高，称为“颈性”。由于***问题和皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
这肩颈问题看着不起眼，对我们的生命健康的威胁非常大！
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