区别
特色：参训者情感距离被迅速拉近
参加拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，户外拓展项目，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。
特色：培训师能文能武
拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。
损伤处理
挫伤
由于身体局部受到钝器打击而引起的***损伤。轻度损伤不需特殊处理，户外拓展训练公司，经冷敷处理24小时后可用叮剂，局部可用伤湿***上，在伤后一天予以冷敷，合肥户外拓展，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加***。
***
由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的***，其方法也不同。
户外拓展的发展
发展
***后，随着***的远离和经济的发展，户外拓展公司，户外拓展开始走出军事和求生范畴，成为人类***、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式1989年新西兰举办的一次越野探险挑战赛后，各种各样形式的户外拓展和比赛在全世界如火如荼的开展起来。在美国，户外拓展运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。
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