当人们变老时，他们的健康状况将比以前更糟，他们将患有许多老年病，需要锻炼身体，增加营养。那么老年人需要补充哪些营养素呢？马鞍山养老院为大家分析。
养老院认为蛋白质很重要，老年人的蛋白质合成能力下降，利用率也很低，因此需要注意补充。一般来说，蛋白质主要分为两类：鸡蛋，牛奶，鱼，虾，瘦肉和其他动物蛋白质来源，而大豆，坚果，谷物和其他食物则是植物蛋白质来源。
要注意补钙，钙不仅影响骨骼健康，而且在***和肌肉系统中也起着重要作用。患有慢性钙缺乏症的老年人更容易遭受关节疼痛，身高下降。
因此，养老院建议老年人应定期去诊疗，注意骨骼密度和补钙。食物，牛奶，酸奶和奶酪被认为是钙补充剂，其中，诸如碳酸钙之类的无机钙具有很高的性价比，而肌酸钙，乳酸钙和葡萄糖酸钙具有较高的利用率并吸收有机钙盐。
老年人的晚年生活需要得到重视，养老院成为了很好老年人晚年的理想港湾，院内不仅能够提供日常的饮食，而且护工人员也会照顾好老人，老人的身体健康有了保障，生活的也更加舒适。
现在工作人员需要知道的问题是如何做好服务工作，定期开展相关培训，提高自己的护理技能，获得更多，在日常工作中为老年人提供更好的服务。
养老院要做的首要就是提供服务，在提供各种服务的同时，也要关注老年人的健康问题，相关护工人员也要注意在服务中的态度问题，老人的日常照料要有针对性，毕竟有些老人可能行动不便，需要护工的日常护理。
在养老院工作的护理人员要注意自身的素质问题，并且也要时刻关注老人的健康状态，如若有异常情况应该及时通知***，从而防止出现病情恶化问题。
养老院的管理并不是一件简单的事情，需要担当的责任和义务是非常重要的。那么养老院的院长职责有哪些呢？下面就跟着马鞍山姚家寨小编简单看看吧。
制定***的长期计划和年度计划，并***实施，加强资金，捐赠物资的管理和使用，加强安全防范措施，加强与上下级有关部门和单位的配合，为养老院创造安全良好的环境。
认真执行党和***的指导方针和政策，***整个养老院的工作。教育员工建立全心全意的服务人民，提高服务质量，并定期检查和监督***各项***的执行情况。加强学习，不断提高管理水平和业务能力，了解老人情况，及时发现和处理问题，防止发生错误和事故。
重视***经济，完善部门收入指标。改善***老年人的生活环境和生活水平。***老年人开展各种形式的文化体育活动，丰富***工作人员的精神生活，团结工作人员，调动工作人员的积极性，树立榜样，创建团结，活泼的集体。我们必须热爱老年***事业，树立***为家的观念，积极完成各项经济指标。
