乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝***】、【健身服】、【保暖打底裤】
乐彩晨为您分享练瑜伽的好处：
改善i视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与***传送。供应眼睛与
耳朵的***与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，***与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。可自行选择舒适的上衣样式：宽松或贴身款，长款或收腰型等氨纶或棉质短裤或长裤，可伸展自如，无束缚感，收口设计，仰卧或后翻动作时有效防止裤筒下滑。如此变妨碍***与血液睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。
乐彩晨为您分享瑜伽服的重要性
然而，投身于瑜伽运动的前提除了懂得基本的瑜伽理论外，自然应当拥有一身合身舒适的瑜伽服，许多人认为这一点并不重要，实则非矣。一套好的瑜伽服重量很轻，在你做动作的时候几乎无任何的阻碍，可以使你随心所欲做出各种动作。
就如你晨练不可能穿睡袍去一样，一套***的瑜伽服是十分必要的。
至于瑜伽服的选择，在健身房中友很多教练推荐髙档进口货。从一些方面来说，髙档瑜伽服在款式面料上比其他的国际品牌服装要高一些，然而就其昂贵的费用对于普通消费者来说，其性价比是不如后者的。
瑜伽服：宽松而吸汗
瑜伽是一项有利于调节身心、缓解压力的运动。只要选择一个安静、舒适和通风的房间，以及拥有一张由天然材料做成的、薄厚适宜的垫子，就能随时练习。
服装选择：瑜伽有大量扭曲和伸展躯干、四肢的动作，因此服装要宽松。面料应为轻薄型的棉布质地加莱卡，有利于自由伸拉，看上去更有型漂亮。裤子要宽大，裤腿收紧。乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝***】、【健身服】、【保暖打底裤】乐彩晨为您分享瑜伽服怎样清洗棉麻类瑜伽服棉麻类瑜伽服吸湿性好，穿着透气舒适，清洗时可直接用洗衣机洗，但不要注意的是，不要摆在洗衣机中太长时间，以免有异味散发出。这样在做倒立或抬腿动作时，裤子不会滑落。此外，在高温环境中，需要选择一款比传统瑜伽更吸汗、透气的高温瑜伽服，以备高温“蒸煮”。
乐彩晨为您分享瑜伽服和瑜伽垫的重要性
练习瑜伽要不要专门买瑜伽服和瑜伽垫呢？当然现在来说瑜伽服更加时尚个性，穿瑜伽服不单单只为了练瑜伽，其实练瑜伽只要穿宽松的衣裤(做瑜伽时可以使身体舒展,不紧绷)，用柔软的垫子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因为瑜伽服和瑜伽垫具有这样的特点，所以练瑜伽者直接购买相关的瑜伽用品。因此建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务必要把腹部肚脐遮好。
瑜珈服没有什么特殊的要求，只要穿起来舒服，做动作好做就行了，不用刻意选瑜伽服。
购买瑜伽垫前，也必须考虑以下五大问题：
● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平
● 流汗后会不会容易打滑
● 它是否容易被携带
● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响
健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对***更具保护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易
3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
乐彩晨为您分享如何选择一套好的瑜伽服！
服装设计形体方面，多数小品牌的瑜伽服一般为上下分体，上装较常见的设计为简洁的基本款，配合抽皱、系带等细节，类似于普通的休闲T-shirt。裤装主要是灯笼裤和直筒裤，休闲宽松，总体来说比较普通，缺乏亮点，严格来说算不上真正的瑜伽服，不过它们能够存在是因为价格比较便宜。但是既然是瑜伽服，设计上就不能像一般普通服饰那样天马行空，首先必须要考虑瑜伽的特殊要求以及色彩款式等因素，尤其是瑜伽文化。还要考虑瑜伽服消费者的具体需要。***的髙端瑜伽品牌的瑜伽服都是类似现代时尚风格的健身服，紧身弹性好。穿上可以衬托出窈窕曼妙身材，尤其适宜高温瑜伽修习。而那些比较宽松的瑜伽服装过于飘逸，不利于塑身美体，如同国内的太极服饰。颜色上尽量选择清爽、淡雅的颜色，以纯色蕞佳，可以让人视觉***放松，快速平静下来，进入瑜伽冥想状态。切忌颜色过于跳跃、扎眼，让人感觉兴奋的颜色尽量不要在瑜伽修习时穿着。款式上要简洁、大方、利落。避免过多的饰物（尤其金属）、带或结，以防束缚而造成身体勒伤，造成不必要的伤害。另一方面，瑜伽的动作幅度都比较大，因此在选择方面一定要选择吸汗性和弹性好的面料，比如以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。还有，对于现代都市女性，由于生活水平的提高和较高的文化素养，她们对衣服的要求已经不再局限于其功能性和质量，而对服装的风格，款式，特色等方面的要求尤为突出，她们希望通过衣服展示自己的气质和内涵，彰显自己的个性和品位，追求高雅智慧，活力。在她们眼里，只有时尚、靓丽、、美丽风格的瑜伽服才足以展示她们新一代都市丽人的魅力。
