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街舞是非常好的有氧运动,连续跳1小时消耗的热量,相当于跑步6公里,它的******不言而喻,同时它还能提高身体协调能力,消耗身体过多的热量,帮助***或维持适当体重,减低患上心脏病、高血1压及糖尿1病等慢性***的机会,增强身体抵抗力,街舞班,减低患病的机会。
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街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦1身***,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成***三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全1面发展的人,做一个对社会有贡献的人。
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男生学跳街舞是非常好的强身的方式。街舞当中有非常多的蹦跳,撑地,旋转动作。是比较消耗体能的。而一个街舞跳的好的人必定平时是需要经常锻炼身体的。因此,学街舞必定就是要经常进行健身的。因此,也就是说其实学习街舞就是一种健身。
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