1.早晨起床后，全身放松，静默几分钟，而后将双手搓热，采耳培训，用中指和食指夹住耳轮上下摩擦耳根部36次。
2.用双手食指和拇指自上而下摩按耳轮36次。
3.两手食指端插入左右耳孔，上下左右旋转摩按外耳道36次。
4.用左右手食指端按压两耳听宫穴36次（听宫穴在耳屏前上，张口凹陷处）。
5.用双手食指端按压左右两耳听会穴36次（听会穴在耳屏前中）。
6.用双手食指端按压左右两耳翳风穴36次（该穴在耳垂后下颌角与乳突之间凹陷处，张口时凹陷更显深）。
7.鸣天鼓：两手掌将两耳轮从后向前按，与耳孔贴紧，食指架在中指上，中指放在头后枕骨部，食指向下弹扣风池穴36次，采耳掏耳朵学习，弹扣时可听到咚咚声。
8.拔耳：两手掌按着左右耳孔，采耳，开闭36次。
给你来艾耳健采耳学培训的几大理由:
1.行业，现在的人们生活条件好了，也越来越重视自己的健康问题，学会采耳不光舒服而且清洁耳道，还能保证耳朵健康
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3.多家店面，艾耳健采耳位于德州。
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人的外耳道通向鼓膜，负责传递声音，但耳道并没有直接连通到鼓膜后面的结构只要鼓膜完整，外耳道就不会与大脑和鼻窦相通。耳屎是耳朵分泌的耵聍，成团附着在外耳道。
大多数人的耳屎会随着外耳道运动，***后带着各种脏东西和杂质排出体外，采耳培训学习，而干结的耳屎须由医生去掉。耳屎是黏性的，鼓风机都不一定可以抽出来。如果负压吸力大到能把耳屎从外耳道吸出来，那么也必定会弄破厚度只有0.1毫米的鼓膜。
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