耳朵是***重要的生理qi官之一，在日常生活中，我们***时要注意以下几点：
注意要点：
1， 耳朵***保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上xian素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，采耳，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳long；
2，耳朵***养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；
3，耳朵***慎用或禁用对听***有损害的***。氨基糖甙类抗生su是引发耳蜗损害***多的一种耳毒性***，因此，避免滥用这类抗生su是降低***性耳long的一项重要措施。家族中有耳毒性******史者更应慎用此类***；
4，耳朵***避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳long。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳long，卡拉ok等噪音很大的***场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，采耳掏耳朵学习，否则会引起听力减退；
5，耳朵***经常按mo耳朵。按mo可促进内耳血液循环，比如按mo耳廓、捏耳垂，按mo颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次
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采耳屎四杰，耳起，枪状镊子，多功能耳扒，耵聍钩针，
耳起铲法，如刮灰，耳起挑法如揭疤，铲要快，挑要慢，如能挑起整块耳屎为***1好。
镊子摆动缓缓进，夹住耳屎慢慢摇，慢慢拽。越慢越好。
多功能耳扒推卷薄皮耳屎，起耳结，勾碎耳屎，小块耳屎，配合镊子夹耳屎，掏深处耳屎。
采耳发源于四川成都，至今已有几百年的历史了，在成都的茶馆，宽窄巷子还有不少街头采耳的老艺人，一把椅子，一套工具，边喝茶边采耳逍遥自在！除了成都的采耳，其他一般在沐足城上班，采耳培训学习，还有专门采耳门店。很多采耳师没有经过***系统的学习，对于采耳也是一知半解，更夸张的是有些人找会采耳的朋友学两天，就号称***采耳大师上岗，这样往往技术经验不过关，对顾客采耳造成损伤，或者工具消毒意识不够对顾客耳朵造成二次***。
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