




豆芽机是绿色健康生活理念的产物
随着科技的不断进步,生产豆芽也开始有手工转向了全自动化,但是人们一直关注豆芽机的生产质量。
首先告诉大家的就是:豆芽机是绿色健康生活理念的产物
豆芽菜是利用植物种子在适宜的环境下,发育成幼嫩的芽、苗、茎等作为食用的一种蔬菜,因其富含营养、,绿色无污染,被公认为是一种新型的无公害蔬菜。加上豆芽菜无季节限制,目前豆芽菜越来越受到广大消费者青睐。根据***研究表明,在有益寿延年***的十种食品中。【主料】黄豆芽一包、杏鲍菇两个、金针菇一把、、青椒一个、肉片少许【调料】老干妈酱一大勺、蚝油一勺、盐1/4勺、半勺鸡精、葱段、姜丝【做法】1、黄豆芽用清水淘洗干净,控干水分。由黄豆或绿豆发的豆芽其营养成分既保留了黄豆、绿豆的特点又兼有绿叶蔬菜的特征,是豆菜兼备的蔬食。
豆芽是百姓餐桌上喜欢的蔬菜,饭店里不少菜的制作也以它铺底,可是,您别小瞧这瘦瘦弱弱的豆芽,它营养丰富,是不可多得的宝贝,尤其在寒冬,不妨多吃一些豆芽,既实惠又健康。由黄豆或绿豆发的豆芽其营养成分既保留了黄豆、绿豆的特点又兼有绿叶蔬菜的特征,是豆菜兼备的蔬食。传统的容器生产:是以缸,盆,瓦罐做容器,每个直径35厘米的罐子仅能下种豆1。
正是基于豆芽菜营养丰富、质优价廉,完全和人们的绿色健康生活理念相吻合,广受人们的追捧。但是,传统的手工生豆芽的技术费时费力,产出量低,完全不能满足市场销量需求。于是,高1效、节能的全自动豆芽机应运而生!


芽苗菜营养价值
在豆类发芽过程中,其储存的营养物质,如蛋白质、淀粉、脂肪等,会被降解为氨基酸等小分子成分,更易于***消化吸收。
而对于黄豆芽而言,大豆中的抗营养因子,如凝集素、植酸等,在发芽后得到克服和改进,如植酸在植酸酶的作用下降解,而释放螯合的钙、磷、铁和锌等矿物质元素,使得豆芽营养成分的生物利用率显著提高。
大豆中的胀气因子(如棉籽糖、鼠李糖和水苏糖等寡糖)在发芽过程中急剧下降,大大减轻了肠胃胀气问题。
除此之外,大豆发芽过程中,γ-氨基丁酸(一种脑***递质)、大豆异黄酮等功能性因子含量也得到提高。
有些人认为豆芽两头口感不好,吃豆芽时只吃中间白嫩的部分,或者烹调前花大量功夫把豆芽两头一点点去掉。其实,豆芽中营养丰富的不是白嫩的部分,而是***的那头,另一头的芽根则富含纤维素。豆芽中纤维素和水分含量比较高,有利于***。
我们在购买豆芽时,要警惕那些卖相过好、不长根须、颜色鲜嫩的豆芽。
在烹调方式上,豆芽可凉拌、清炒、做汤、和肉类一起炖煮等。如清炒绿豆芽时,除了少油少盐,下锅后迅速翻炒,适当加点醋,既保存了水分和***C,又保证口感清脆爽口。
吃豆芽的好处
1. 绿豆在发芽的过程中,会发生多种有益于***的变化:部分蛋白质会分解成易被***吸收的游离氨基酸;棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失,使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。
而且,绿豆发芽后,释放出更多的磷、锌等矿物质,***类物质的合量也会大大增加,其中***B2增加了2~4倍,胡萝卜素增加了2~3倍,***C增加了6%,叶酸和***B6也有所增加.
2. 绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种***、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有多种用途。纤维素丰富。
3. 绿豆芽含多种***,经常食用对于***B2缺乏引起的舌疮口炎、***C缺乏引起的***等都有辅助作用。美国人很推崇绿豆芽,认为它是适合肥胖人进食的蔬菜之一。
4. 凡体质属痰火湿热者,平日面泛油光,胸闷口苦,头昏、、足肿汗黄,血压偏高或血zhi偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,能清肠胃。
生豆芽的汁中也含有大量可溶性氨基酸和还原糖类,如能保持干净,也可留取用于加工***的辅助食品,如米粥。
5. 绿豆在发芽过程中,蛋白质所合的氨基酸可重新组合,使绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅度提高,并使氨基酸的比例更适合***的需要,从而提高了绿豆芽的营养价值;绿豆通常不含***C,但经发芽后含***C十分丰富,尤其发芽4至7天的芽绿豆在发芽过程中,***C含量每100克芽含***C达数百毫克。如果在发芽时有日光照射,则***C还要明显提高。***认为绿豆芽味甘、凉。黄豆中不能为***吸收的棉子糖、鼠李糖等,在生芽过程中急剧下降乃至全部消失,这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。