然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，在川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。
湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。
位于云南西北部怒江州境内，呈南北走向，是从雅鲁藏布大峡谷继续向东南，在云南境内又是一处地理奇观之所在。是世界，长、神秘、美丽险奇和原始古朴的大峡谷。
怒江大峡谷位于滇西横断山纵谷区三江并流地带，峡谷在云南段长达300多公里，平均深度为2000米，深处在贡山丙中洛一带，达3500米，被称为“东方大峡谷”。早上起床后集体烹饪早餐，之后从塔斯谷出发，走邛依村(海拔约3100米)，翻越邛依山垭口(海拔约3900米)前往通天河，今晚可以到通天河住民宿(海拔约2000米)。
峡谷幽静深邃，怒江奔腾咆哮，令人震撼。沿峡谷的泸水、贡山、福贡等几县境内生活着傈僳族、怒族、独龙族、藏族等少数民族，给怒江大峡谷增添了不少乐趣
幽静的老姆登、废城知子罗、“亚哈巴”石月亮、怒江第yi湾、人神共居的丙中洛、茶马古道、峻险的那恰洛峡谷、滇藏界、雾里村、秋那桶、各式教堂、怒族、傈僳族、独龙族等各民族风情……
Day1丽江→大理→六库→老姆登村
早晨7点，大家在丽江古城大水车处集合，驱车2个半小时来到大理，和这里的队友会合。随即上高速，开车前往怒江傈僳族自治州州府六库镇。在经过六库之后，车辆沿着怒江前行，游客可以沿途观赏怒江边的美妙风景。在经过一段盘山公路之后，到达老姆登村。在这里，可以居高临下，远眺怒江两岸的风光，并且前往老姆登教堂，陶醉在有如天籁之音的“四声部”演唱之中。在晚上，可以品尝到怒族的手抓饭，喝上甘冽的同心酒。当晚入住怒族人家的特色标间。沿途特色景点：拉什海湿地、指云寺、玉龙雪山、雪映金江、虎跳峡景区、丽江古城、束河古镇、哈巴雪山、白水台、东巴文化山庄、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、普达措***公园、松赞林寺、纳帕海、梅里雪山、飞来寺、雨崩村等。
Day2老姆登→福贡石月亮→贡山
在用过早餐之后，先探访一座废城知子罗，寻访时间在这里留下的印记。其后离开老姆登村，沿着怒江前往福贡，途中可尝试下这里特有的溜索，让自己刺激一把。接着去往利沙底乡，观看负有盛名的“石月亮”。石月亮位于高黎贡山山脉中，有一个深洞穿透了山顶，远看就如同明月悬挂在山中，让人叹为观止。随后继续前行来到贡山县。波密桃花谷，在波密至八一方向15KM，过卡达桥右拐，沟里面是倾多镇，再往前走是玉许乡，林琼这一条线40公里全是桃花，。
Day3贡山→独龙江（巴坡、马库）
早上从贡山出发前往独龙江乡，在路上可以看到郁郁葱葱的原始森林，富有特色的高原神田，和远近高低各不同的群山，感受保存完整的生态。中午到达独龙江乡***所在地孔当村，寻访纹面的独龙族妇女，在中缅41界碑处留影，观赏月亮瀑布。
Day4独龙江→贡山→丙中洛
早餐后前往丙中洛，感受怒江湾的急流勇进，以及石门关、茶马古道雾里村和秋那桶的迷人风光。
Day5丙中洛→那恰洛大峡谷→察瓦龙→目若村
早上离开丙中洛，经那恰洛大峡谷来到滇藏边界，准备进入西藏。
途经老虎嘴、大流沙、察瓦龙和齐马拉山口，到达目若村。天气晴好的时候，可以看到梅里雪山和卡瓦格博神山。
这条路就是号称勇者的越野天路的丙察察，在路的沿线，可以看到纯粹、自然的景象，让人简直要融化在美景里。景色包含落差极大的高山峡谷，让人胆寒的悬崖峭壁，无法企及的原始森林，和浪漫唯美的雪山草甸。
Day6目若村→翻越雪山垭口→察隅
沿着丙察察，早上从目若村出发，翻越海拔4756米的金拉山口和海拔4764米的折拉山口，来到察隅。这一路上，风景在原始森林、雪山、高山牧场之间不断变幻，让人有美不胜收的印象。
Day7察隅→德姆拉山垭口→然乌湖
从察隅出发，来到然乌湖，途中要经过德姆拉山垭口、仁巴龙冰川、来古冰川。在植被上，高山草甸逐渐取代了带雨林，再加上湖光山色，草甸、青稞田、森林、木屋交相辉映，让人不得不赞叹大自然的鬼斧神工。
Day8然乌湖→米堆冰川→波密
然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江的主要发源地，来古冰川从北面倒映进湖水，草场、森林、雪山，不同的风光都集合在然乌湖上，美得让人几乎要窒息。继续向前走，则到达波密境内的米堆冰川，其主峰海拔仅6800米，是是我国境内海拔di的冰川，景色也是相当的迷人。普通的游客看中的是这里的风景和风俗，而对于摄影爱好者来说，这里更是他们取景的天堂。
Day9波密→墨脱→波密
早上，穿越扎墨公路到达墨脱，这是藏传信徒心目中的“莲花圣地”，神圣不可。
在路上，茫茫的林海，绽放的山花，宁静的湖泊，飞流的瀑布，使得这里成为西藏的“西双版纳”。下午2点，返回波密，住在藏式特色客栈中。
Day10波密古乡→鲁朗→林芝→山南米林县
从波密出发，经过通麦、鲁朗，翻过色季拉山，抵达林芝县。在春夏之际，色季拉山上开满杜鹃花，滇藏线拼团旅游价格，一派旖旎景象，还可以眺望南迦巴瓦峰。随后沿着尼洋河前行，经雅鲁藏布江，到达山南米林县。
Day11米林→朗县→神湖拉姆拉措→泽当
早晨沿着雅鲁藏布江峡谷河流逆行，来到有“天女之魂湖”之称的拉姆拉措。由于它在藏传转世制度中地位不同寻常，信徒们经常会来这里朝拜。这就使得这个湖有了神秘色彩，特别是在寻访达lai喇ma、班禅等大活佛的转世灵童时，更要在这里观湖下相。傍晚前到达泽当。金沙江、澜沧江和怒江这三条发源于青藏高原的大江在云南省境内自北向南并行奔流170多公里，穿越担当力卡山、高黎贡山、怒山和云岭等崇山峻岭之间，形成世界上罕见的“江水并流而不交汇”的奇特自然地理景观。
Day12泽当→雍布拉康→羊卓雍措→拉萨
吃早餐后，出发去雍布拉康。这是西藏历史shang座宫殿，为代吐蕃赞普所建，始建时间大约在公元前2世纪。这座宫殿由前部的三层楼房和后部的碉房共同组成。随后前往羊卓雍措，这是西藏三大圣湖之一，位于喜马拉雅山北麓，湖水清亮透彻，雪山和蓝天倒映在湖水中，让人liu连忘返。后在美景的陪伴下，到达拉萨，结束本次行程。建议出发前安排好一定的机动时间，以免由于航班延误、火车晚点等因素造成您的间接损失。
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