***有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、***、办公室等等。天长日久，必然******阴阳平衡。通过盐蒸可有效平衡***阴阳。
现代人都喜欢在炎热的夏天过量地吃冷饮，冰镇的饮料和水果等，这样会严重的损伤***阳气，导致体内湿气过盛。以***而言，以发汗及苦温***，做为祛湿法宝。
夏日炎炎，气温接近***的温度，***散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的***方法。在盐蒸房内，***大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出盐蒸房后，便会有种比较清凉的感觉，夏天盐蒸好处那么多，你还在等什么！
“冬眠，春乏，秋困，夏打盹”人们一年四季总是睡眠不足的状态。容易疲乏的就是春秋两季，尤其在上班族和学生族中表现非常为明显。
秋困是一种自然的生理现象，是***自我修复和储备能量的一个过程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。
经常盐蒸是保证***代谢旺盛的重要因素。盐蒸可以促进经络通畅，气血运行，但盐蒸需注意时间不可过长，以避免伤津耗液，总以遍身微汗为佳。
经常盐蒸出汗可使***循环畅通，当这些小络脉都能通畅无阻时，表明***经络周流畅通，全身气血津液循环良好，人自然就精神起来。
有的人一到了冷的季节，双脚就会格外的发凉，脚步发凉是因为双脚是我们身体的支端，血液循环比较差，到了冬季，双脚冰凉的情况还会更严重，双脚冰凉，循环不畅百病生。
脚和有着很大的关系，脚受寒的话，容易影响人的气、阳。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。阳亏虚后，人的体质也会变弱，对病毒的抵抗功能降低，从而容易患上***等一些***。
促进全身血液循环畅通可以让双脚暖起来，盐蒸可以让脚部与全身各处的血液循环起来，盐蒸房含有多种身体所需的微量元素，不仅可以促进血液循环，还可以打通体内各大穴位，穴位打开了，气血也就畅通了，双脚从而也就温暖了。
双脚保持在一个正常的温度，可以有效的预防***的进入，一般脚尖的正常的温度在22度左右，脚掌的温度在28度左右，如果温度过于高或者低，这就属于不正常了。
