拓展训练让学习***的思维、观念与意识，培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法，强调团队的信息与资源共享。通过加强资源的合理配置来提高整体价值，体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。培养市场开拓意识，更新产品创新观念。拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
对于企业可以提高企业各部门、各层级沟通协作的水平；提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的目标；对于个人：突破定势思维；大胆尝试，勇于创新；提高解决问题与跨部门沟通的能力。
通过这种培训也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在培训活动中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在活动进行中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。在训练中，高空桥梁、空中抓杆和信任返回，虽然看似无法顺利进行。
拓展训练过程中的小组成员可能是从***的各个不同阶段选拔出来的。拓展训练的特征之一，就是它具有让来自不同职级、教育背景和经历的个人在平等的基础上一起工作的潜力。之所以会出现这种情况，是因为提出好的问题、仔细倾听是拓展培训成功的核心。一个看门人或者顾客或者店员，有可能会提出比经理人员或首席执行官更好的问题。其实工作中也是一样的道理，工作人员的职能职责要详细，分工要明确。
