健康运动难以坚持。一是耗时太长、二是健身场馆不足、三是对普通百姓而言，相对还是高消费。现代社会，越是需要健身的社会中坚人士，越难以健身。
而在家***成为健身运动的一种替代和补充。***历史悠久、试验也证明了有效的***可以起到加快新陈代谢，美容***、改善s睡眠的作用，在家做***，“不动”也是一种身体的运动。
***的***作用
***浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松***。据测试，***10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美***的***。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓***的效果。在***过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防***的效果。
***起源于芬兰，洗***是近几年才火爆起来的，***有两种类别每种都有独特的***作用，但是有些体质的人不适宜***浴，今天小编就带你了解下洗***的好处与坏处，洗***需要注意的事项，还有哪些人不适合***浴。
***浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代***的雏形。
***的注意事项
***浴是种既具时尚又能***的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而******警告说，频繁出入***却可能成为男子不b育症的元凶。在***浴的发源地芬兰，男子不b育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗***不无关系。频繁***造成不b育睾的温度一般要比***温度低3-4℃，这样才能产出正常的精，精对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而***浴的温度却要比体温高出许多，不利于精生长，或造成精活力下降过多导致不b育。临床统计，男子不b育症中有相当一部分人是由于睾温度高于正常温度所致。提醒：对于未婚未育的男士，除了***不宜多洗之外，其它能够使睾温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。
