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磁优塑预防肥胖告诉您；
健美不是“瘦”，也不是“轻”，而是“紧实而有型”！***仪器塑造马甲线
当***过“瘦”时，肌肉缺乏营养，肌肉纤维生长稀疏，密度低下，肌肤缺少“紧致光滑”之美。当你过“轻”虚胖，或纯粹追求减l脂***，肌肤会变得松弛，体型模糊，失去翘l臀、马甲线及人鱼线等“有型”之美。***仪器塑造马甲线
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减l脂的原理。
很多人说减l脂难，很多肥胖人士甚至对减l脂感到绝望，因为他们一次次的去尝试，一次次的失败。***仪器塑造马甲线
为什么他们会失败？
一方面，因为他们不懂得减l脂原理，所以他们使用了错误的方法；另一方面，毅力不够，坚持不下去。
只要懂得减l脂的原理，并使用正确的方法，减l脂其实很容易……和增肌相比，减l脂真的太容易了，增肌你需要按年来计算，减l脂的话两三个月你就能看到奇l效。***仪器塑造马甲线
减l脂的原理其实很简单，就是热量平衡原理。
你想要减l脂，就需要让你每天所消耗的热量，大于你摄入的热量，你需要给自己的热量摄入打开一个缺口。
每天消耗的热量=每天摄入的热量，你的体重就会保持稳定；
每天消耗的热量lt;每天摄入的热量，你的体重就会开始增加，如果你在努力锻炼，那么这就是一个增肌的过程，脂肪和肌肉都会增长；
每天消耗的热量gt;每天摄入的热量，你的体重就会开始减轻，这就是减l脂的过程。
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磁优塑塑造马甲线为您提供；
塑造马甲线要注意什么——会动。
马甲线拥有者绝l对是一个会动的人！会动不是说他们好动，而是说他们会预留一定的时间给自己做健身运动。比如说，饭后站立15~20分钟再坐下，别看只是站立15分钟，这15分钟恰好能助力你塑造平坦小腹。而且睡得早起得早，有时间有心情给饥肠辘辘的自己准备丰盛的早餐。刚吃完饭，如果立即坐下，食物就会在腹部堆积，且不易于消化。***仪器塑造马甲线
忙完一天的工作，当别人跟朋友在外面吃吃喝喝，有些人已经开始在享受健身时的酣畅淋漓了。去哪健身？健身房吗？不，很多人都已经开始在家健身了。***仪器塑造马甲线
先拉伸一下，换上轻松的装备，打开折叠在角落里的跑步机，随着跑步机上的HIFI高保真立体音响传出的高音质乐响，来一场40分钟的奔跑。奔跑时若感觉乏味，可以打开10.2吋高清WiFi彩屏上的视频APP，追一集昨晚刚刚更新的热门大剧。生理节律调节***生理节律调节***贵在坚持影响健康人群BMI指数的主要有3个因素，依次为内分l泌、运动、饮食。时间在观看热门大剧中不知不觉过去，l脂肪细胞在50cm的钻石纹跑带上奔跑时放肆燃烧，自信的魅力在汗水过后尽情绽放，这无疑是一场关于女神的修l炼。
