01、家长平时应该带孩子多去户外运动。研究表明，增加孩子户外运动时间，对于预防近视有显著作用。同时，平时应注意孩子用眼距离、时长，监督孩子每用眼40分钟，休息10分钟。
02、监督孩子少接触电子产品，连续近距离用眼的时间不应过长，每用眼40分钟左右，就应当远眺或闭目养神10分钟。
03、看书学习，保持30厘米，孩子们在家学习和做功课时，家长一定要注意不要让孩子养成驼背、趴桌的坏习惯。这样不仅对脊椎不好，还对视力有影响，一定要让书本和孩子的眼睛相隔30厘米。
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眼贴膜使用方法：洁面后，将可采眼贴膜取出敷于眼部，轻轻拍出小气泡，停留约10~15分钟，轻轻皮肤。如尚有精华液，通化清世宝牌清视贴，可用纸巾轻轻拭去或用指腹轻弹助其吸收。我们经常了解到的***，大多都是肌肤***，症状一般表现为皮肤表面、发痒，为缓解发痒感我们有时还会用手去抓挠。冬季请将包装袋放入热水中3-5分钟，经热力催发有效成分加强***作用。每天可随时使用，晚间睡前、休息时或眼疲劳时使用效果更佳。
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