对于生活在现在社会中的我们，既然生活水平已经提升起来了，那么可以为我们的身体补充一些营养物质，比如钙。所以就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单说一下如何正确选择钙源吧。
不同的钙剂含钙量不同。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。单一钙剂在体内纯吸收没有太大区别。在近代往往钙质补充的时候，选择的为碳酸钙为主的产品：“钙片”，但普通人不懂自己吃的什么钙，更不知道钙也分许多种。碳酸钙含钙较高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝xiaohuabuliang；乳酸钙和葡萄糖酸钙是有机钙，容易溶解，适用于儿童补钙。
对于需要补充钙产品的人们来说，合理的补充是非常的重要的，以免造成不良的影响。所以就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物带您来简单看一下怎么做吧。
相同剂量的钙，分次补比一次大剂量补吸收好。根据宝宝的身体状况，每次补钙量不超过200毫克为宜。服用钙剂时单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用，牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收。
螯合钙是一种补钙效果不错的产品，在生活比较好的今天，我们应该注意起来，那么就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单讲解一下补钙的要点吧。
根据婴***时期营养需要量，推荐每天补充***D400-800IU。钙广泛分布于全身各***qiguan中,其中多数分布于骨骼和牙齿中,并维持它们的正常生理功能。总之，不要错过婴***补钙的合适时期，为了使婴***补钙效果达到需要的效果，应该选择适宜的钙源，适当的剂量，晚上睡前服用，避免与牛奶、食物等合用，适当地补充***D增加钙的吸收。