牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构，牙齿是人类身体很坚硬的部分。随着社会物质的发展变化，你们越来越注意牙齿的保护，那么我们应该怎样来保护牙齿呢？
在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周***都***。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。 给牙齿充足的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，饮食要多样化。
养成正确的咀嚼习惯即是:两侧交替咀嚼。保护牙齿必须要纠正有损于牙齿的不良习惯。有些婴***由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形。
电动牙刷属于清洁牙齿的工具，它由可充电干电池、微型直流电机、电池盒、牙刷头、金属护板及套筒组成;作为直流电机电源的干电池与直流电机一起安装在电池盒中，电池盒上有控制直流电机电源通断的手动开关;直流电机转轴伸出电池盒外，牙刷头及金属护板套装在直流电机转轴上，电动牙刷厂家，牙刷头及金属护板外有一套筒。电动牙刷配以各种不同型号的牙刷头可适用于各种使用者。
电动牙刷分为插电源和用电池驱动两种类型。与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，但它对刷毛的要求也更高，以防在刷动过程中损伤牙龈。
电动牙刷随着技术的改进分为很多种，电动牙刷批发，一般的是靠振动旋转来清洁牙齿，电动牙刷，还有一些高的档位的装有超声波仪器，靠脉冲、喷水清洁牙齿。
如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的***。因为牙菌斑是龋病和牙周***的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周***的预防问题;同时也使牙结的石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
刷牙时刮刮舌苔防胃发炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺菌的染率大致为50%，这种微生物是慢性***炎和消化性的***的致病因子，且在一个家庭内有互染的倾向。患有慢性***炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
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