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寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高***抗寒能力。冬季***很重要的一点是“养防寒”。我们要多了解一些冬季***的小诀窍，在寒冷的冬天提升自己的严冬抵抗力。威阳集团是拥有众多专利的***厂家，可以按照客户要求进行***和***喷剂的定制化生产或者贴牌生产，也可进行***和***喷剂的批发、代理和加盟，欢迎来我司参观考察。

冬季心理***

原因：冬天是一个没有生机的季节，而人们也是非常的懒惰，万物都没有生机，而且冬天更易陷入抑郁。为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理***”，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。

方法：较好的方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。

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拔火罐，是一种很休闲很健康的***方式，对于很多人来说，拔火罐还可以帮助缓解***。但是对于有出血倾向的患者、高热的患者以及酒足饭饱的朋友来说，拔火罐就可能不是一件好事。拔火罐的时候，江苏***厂，尽量选择上午去拔，体质虚弱的人，下午拔火罐较好。

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鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。

巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

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夏季还应该谨防心脏病，夏季因为出汗多会使人心情烦躁、情绪波动大，造成心胸憋闷，***认为脾为后天之本，脾主消化饮食，经常吃凉的，会刺激到肠胃，所以夏季保护好心脏尤为重要，只要合理的进行调理，就能安然度过夏天。不要病了之后在***，因为***自古以来，重在“治未病”，预防大于***。

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夏天适当地运动对身体有很多好处，今天推荐给大家3种适合夏天的运动方式：

一、游泳

夏季选择游泳可以放松身心，益宝***厂，缓解身体疲劳，康祝***厂，而且游泳是一项比较消耗体力的活动，它能够提高身体的体能，长期游泳可以使自己保持很好的体力。并且游泳有***的作用，能够通过游泳来进行塑身、***。

二、瑜伽

瑜伽是一种比较温和型的运动方式，练瑜伽对于***有很好的促进作用。在夏天，***气血、经络通畅，这个时候练习瑜伽可以让身体放松还能缓解焦躁。

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三、快走、慢跑

快走不像跑步要求路面平整或者有适合的跑道，它可以在任意地方进行，并且快走对膝盖的损伤也比较小。而慢跑是一种常见的有氧运动，长期进行慢跑有利于心脏的健康，而且还可以防止脂肪的堆积。

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