在运动中难免会有受伤，那受伤了怎么办呢，下面我们了解小学生平顶山拓展训练机构过程常见问题解答。
1. 肌肤擦伤，如果擦伤比较浅我们可以涂抹一些红即可；如果比较严重比如创伤面比较脏，有渗血时，请用生理盐水进行清理后再涂抹红。
2. 训练过程中的肌肉拉伤，主要是因为我们训练运动之前身体热身运动做的不够造成的，我们可以根据受伤的轻重处理，首先立即停止运动，敷上冰块，冷毛巾三十分钟。千万不要揉，热敷。
3. 腰部我们可以让患者仰卧在木板床上，腰部垫一个枕头，通过冷敷，热敷来处理；关节，我们需要把部分垫高，然后冷敷两三天再热敷。
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明确培训目的是有效选择拓展活动的要求。培训师可以以报表形式征求学习者的意愿，这是确保活动可以顺利进行的保障。一般而言，户外平顶山拓展训练机构活动的目的分为以下几种。
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山寒水冷，滴水成冰的冬季，大部分企业的培训主管出于对培训效果的担忧，通常不会考虑将平顶山拓展训练机构安排在冬季，那么，是不是冬季就无法开展平顶山拓展训练机构呢？
当然：NO。拓展训练的精髓在于体验，任何的环境都是体验的一部分，身体的体验固然重要，大脑的感悟才是关键的。
拓展训练对团队来说是团队精神的训练，培养团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，打造团队；对个人来说是心理、意志力训练，恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力，志意力，真实的呈现一个人的品质及团队精神。
培训的成果往往取决于学员对培训的记忆，在一片苍茫之间，大家在克服了天气以及训练项目的考验之后，记忆无疑是深刻的。
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