怀孕以后，由于体内的孕***的影响，孕妇的皮肤会变差，而且在孕期，很多人为了避免***对于胎儿造成影响，都会选择素面朝天，这样下去皮肤会变得很干燥，使人看上去好像老了好几岁，所以孕期护肤特别的重要，那么孕妇皮肤怎么***？
孕期常见皮肤问题
1、皮肤敏感：和普通女性相比，孕妇体内的***会发生很大的变化，雌孕***分泌会更加旺盛，产后修复有用吗，而出于本能，孕妈妈的身体会自动提御能力，从而导致皮肤变得更敏感。
2、色素沉淀：孕期女性的身体会分泌更多的雌***和孕***，而这两种***会导致大量黑色素的产生，终导致大量色素沉淀于皮肤表皮的基底层，使皮肤看起来非常暗黄，甚至产生。
3、长纹：怀孕后，随着肚子越来越大，孕妈妈腹部的皮肤开始慢慢被撑大，肌肤的弹性纤维和胶原纤维因受到拉伸而损伤甚至断裂，从而腹部、臀部或是大腿内侧等地方会出现一些紫红色或粉红色的波浪形状花纹，这就是我们平时所说的纹。
湿热体质如何调理教你4个方法
湿热体质的表现
1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。
2、型体特征：形体偏胖或消瘦。
3、面部，发黄发暗，面部油腻。
4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。
5、皮肤易生1，发红、。
6、口干、、口苦、汗味大、体味大。
7、大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。、颜色很深。
8、男性多有潮湿;女性常有白带多，色黄，经常。
9、舌像：舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。
10、心理特征：性情急燥、容易发怒。
11、发病倾向：易患疮、、石淋、热淋等病。
12、适应能力：不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候，产后修复，湿重或气温偏高环境较难适应。
13、湿热体质容易生病。、、体味;泌，带下病、、、盂。皮肤特别容易生疮疡、容易得癣症：皮癣、、、。还有对肝胆的性。这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳，易腰酸背痛、浑身疼的难受。
女性在生产之后，不仅整体会比较胖，而且腹部会特别的凸出。产妇面对自己走样的身材都是深恶痛绝的，都特别希望能够快一些***。产后腹部凸出除了因为脂肪较多外，腹直肌分离也是主要的原因。
腹直肌修复有必要吗？
在怀孕的过程中，不断扩张的腹部使腹部白线变得更加伸展和变薄，产后修复培训机构，就形成了空隙或分离。正常情况下等到产后，腹壁会逐渐***，腹直肌会再向中线靠拢，通常6-12个月即回到原先位置。对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸，导致产后无法自动修复，这种情况称作“腹直肌分离”。
什么时候做腹直肌修复？
产后6个月是腹直肌***的有效期，可利用这个时间尽快***。很多宝妈在产后注意到自己的腹部变大了、腰部臃肿了、背部无法挺直了，其实这和腹直肌分离有直接的关系。腹直肌修复很重要，可以使产后身材修复，增大的小腹会逐渐缩小，缓解产后腰痛，矫正脊椎，有利于盆底肌的修复以及引导脱垂的发生，防止或减轻腹腔脏器松弛的情况。
腹直肌修复
腹式呼吸：女性产后可以通过腹式呼吸，再配合腹部运动来***腹直肌。具体的方法是女性仰卧，并且将腰带松开，让身体放松；把右手放到腹部肚脐位置，将左手到胸部。然后在吸气的时候让腹部鼓起；在呼气的时候让腹部收缩，并且要的让腹部向后收缩。收缩后要暂停5-10秒，吸气和呼气为一个循环。
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