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使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质;动作协调;肢体灵活性和柔韧性;锻炼毅力。
提高身体素质,跆拳道需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会;【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍:跆拳道晋级要求黑带是跆拳道高手的象征,是实力的体现,更是一种荣誉和责任。形体优美(正处于快速生长发育时期的孩子,经过跆拳道训练(如立正、踢腿、打拳)能使他们形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。跆拳道促进少年儿童的生长发育)。
儿童练习跆拳道的好处
(1)育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了青少年儿童的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
(2)知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、***之间的相互礼让等,让***理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。
学习跆拳道,能培养孩子吃苦耐劳的品质,能锻炼他们的毅力,能增加孩子的胆量。跆拳道还注重礼节、礼仪,学了跆拳道后,孩子们会越来越懂礼貌。
【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍:跆拳道基本腿法
侧踢:实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,髋关节向左旋转,右腿以膝关节为轴向前蹬伸,右脚快速向右前上方直线踢出,力点在脚跟。面对困难毫不妥协,遇上挫折学会忍耐,狭路相逢勇者为胜,这些宝贵的品质将是孩子一生受用的财富。发力后没起腿路线收腿,放松,落下(原处或向前均可),再次回到实战姿势。动作要领:起腿时大小腿,膝关节夹紧;踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线;大小腿直线踢出,原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。