睡眠监测有什么用？
睡眠监测是可以监测你睡眠状况的。监测的数据包括EEG(脑电)、ECG(心电)、EOG(眼电)、EMG(肌电)、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波、呼吸频率、体位等睡眠呼吸参数。
当然，只是监测数据而不对数据做分析是没有意义的。睡眠监测的作用在于获得准确的数据，用于分析用户睡眠情况，并给以改善建议。
通过对以上参数的记录与分析，可以对睡眠障碍、睡眠呼吸紊乱和睡眠呼吸暂停、低通气******进行分析、诊断。
多维度全方面采集整夜的睡眠信息，包括 心率、呼吸率、翻身、离床 等数据。通过睡眠质量分析和睡眠***指导，改睡眠质量，提升健康生活水平。
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什么情况下需要做睡眠呼吸监测
1、睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止。
2、白天困倦，疲乏无力，嗜睡。
3、睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。
4、经常发生夜间心绞或心悸、胸闷。
5、夜尿次数增多。
6、晨起后头晕、口干。
7、晨起后血压高，而且以高压高为主。顽固性血压。
8、***减退，反应迟钝。
10、性格改变，如暴躁易怒、抑郁不振等。
11、夜间不敢入睡。
12、睡眠时动作异常，肢体抽动。
做睡眠呼吸监测要注意什么
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1、影响睡眠的活动或饮食会导致监测结果与真实情况有差距，皮肤毛发的油质和角质都可能影响信号采集，所以做睡眠呼吸监测前，不要午睡。洗好头，剪除过长的鼻毛。如果方便的话，男士应刮除胡须。
2、检查当晚少进水及流食，勿饮酒、茶及含咖啡的饮料，勿服用***。
3、你可以带上自己的睡衣裤，如果可能，可以带上自己平时非常喜欢用的枕头、床单等寝具。儿童可以带上平时喜欢抱着入睡的玩具等。总之，尽量让自己舒适到接近在家睡觉的状态。
4、避免长时间、强电流对同一位置进行刺激。如果发现皮肤有灼伤现象,在以后的监测中可以间隔几分钟,并稍微移动电极位置后再继续监测。
5、做睡眠呼吸监测当天晚上不要吃太饱，适当运动，确保当天晚上睡得踏实，这样记录的数据会比较准确
