***的好处
身体可以产生不健康的激了素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的期限。压抑已久的“应激激了素”皮质醇水平，可导致睡不着，头疼，甚至消化问题。***已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和***模式。事实上，***触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。
***可以放松，放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身***在其自然的和痛苦的自由姿态。与正在进行的***肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己***在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。
***疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治。通过对肌肉，结缔***，肌腱，韧带及关节的工作，经常***可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。
临床研究已表明，经常***不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免了疫系统的杀伤能力（对***的天然“细胞”活动的水平）和降低的T细胞，数量提高了机体的免了疫功能的整体。
******的禁忌有哪些
***力度要适当
******的手法讲究持久、有力、均匀、柔和。需要有一定的力度，否则就起不到***、治效果，若用力过度，反易使肌肉、韧带、关节等***受伤。力度以患者感觉轻微酸痛，但可以承受为宜。
酒足饭饱后不适合***
过饱之后接受***会影响消化，饥饿***则会因低血糖而引起头晕，而酒后***会加速酒精向全身扩散，甚至有酒精中了毒的***。
